1: 2020/06/12(金) 21:15:26.02
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね! 腹筋ガード!!

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld47【筋肉は一生の相棒】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1591073262/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

10: 2020/06/13(土) 10:30:33.59
>>1
ファンタスティック!

前スレのマウンテンクライマーの話、自分も前に来る足を床につけてたけど違うのか
つけずにやってみたら意外と出来たしこっちの方がやりやすいかも?
床につけると上半身がバッタンバッタンする気がする
ジョイコン着けてないから判定がどうなるかな

2: 2020/06/12(金) 21:25:02.01
●よくある質問(購入前)

Q.スペースや音、振動に関して懸念が…
A.畳1~2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Q.DL版ある?
A.マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Q.グリップとかバンドって単品購入できる?
A.できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Q.Switch liteで出来る?
A.基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません(追加でJoy-conと充電環境があれば可)

Q.リングコンの破損や汚損が心配…
A.スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Q.追加で買うなら何がおすすめ?
A.スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

3: 2020/06/12(金) 21:25:29.63
●よくある質問(身体関係1)

Q.プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
A..特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Q.プレイ中~プレイ後、関節に痛みが…
A.運動し慣れていない場合、関節が擦れて炎症を起こすことはよくあります、軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
(※ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みになどは、きちんと整形外科へ!)

Q.体に問題を抱えているんだけどやれる?
A.痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Q.脈を測っても「強い運動」にならない…
A.心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として。また、脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」程度のほうが効率的です
 
Q.頑張っているのに、筋肉痛がこない…
A.筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう。来ない時もあります、プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

4: 2020/06/12(金) 21:26:10.14
●よくある質問(身体関係2)

Q.体重がなかなか落ちない(または増えない)んだけど…
A.減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにで良いので消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう。

Q.体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい?
A.ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます、体重に囚われすぎないで。

Q.○○ってフィットスキルがキツすぎる!どうやればいいの?
A.公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
 
Q.動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる!どうすればいいの?
A.負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

Q.どのくらいの頻度でやればいい?
A.続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう

5: 2020/06/12(金) 21:27:18.61
●よくある質問(機材、攻略関係)

Q.Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない!
A.任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Q.ゲーム内の日付の更新はいつ?
A.午前4時です

Q.リングくんの声が聞こえないんだけど…
A.Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか?

Q.ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
A.タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Q.○○って素材、どこにあるの?
A.素材ドロップ一覧はこちら、作成した方に感謝!
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg

6: 2020/06/12(金) 21:46:37.96
●よくある質問(機材、攻略関係)
Q.左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない?
A.設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます

●よくある質問(プロテイン関連)
Q.プロテイン飲んだ方がいい?
A.大抵の場合は飲まないより飲む方が良い
  但し成分(ホエイ、ソイ、カゼインなど)や味によって合う合わないがあるので
  最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみるのがお勧めです
  詳しくは下記板の関連スレを漁ってみてください
▽ウエイトトトレーニング https://mao.5ch.net/muscle/

●よくある質問(購入前)
Q.サイレントモードの真実を教えてください。
A.サイレントモードは無酸素運動の比重が高く筋肉が疲れやすいという利点はありますが、通常モードより汗をかきにくく運動した感は得にくいです。
  また、結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです

405: 2020/06/16(火) 16:39:05.81
みんな親切だな
テンプレ>>6見ろでいいのに

406: 2020/06/16(火) 16:42:20.47
>>405
ちょうど今プレイ中だったからついでだよ��

7: 2020/06/12(金) 21:48:22.36
Q.○○って素材、どこにあるの?
A.素材ドロップ一覧(1周目)はこちら、作成した方に感謝!
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg

8: 2020/06/12(金) 21:49:08.56
※この項目は品薄が解消されたらテンプレから削除してください
 
Q.そもそもコレ売ってなくない?
A.現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2020/0206_01.html

Q.じゃあどうやって買えばいいの
A.出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意!

Q.入荷情報とかこのスレでも扱ってる?
A.専用のスレがあるのでそちらへどうぞ↓
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part3
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1590121740/

9: 2020/06/13(土) 10:20:32.66
一乙

11: 2020/06/13(土) 11:07:59.85
ニートゥチェストって身体寝かせめでやった方がいいのかな?ミブリさんの真似してるけどあまり効いてる気がしない

13: 2020/06/13(土) 11:16:37.25
>>11
手の位置変えて色々試すといいよ

いちおつ

12: 2020/06/13(土) 11:12:04.76
ああいうのはダンゴムシみたいに丸まるというか
お腹を縮めるイメージでやると効く気がする

14: 2020/06/13(土) 11:26:35.58
乙のポーズ!

15: 2020/06/13(土) 11:51:58.28
前スレの最後に出てた前足浮かすマウンテンクライマーはできる気しないわ

16: 2020/06/13(土) 12:01:06.49
公式サイトのお手本動画見る限り前の足着いてやってるしできなくてもいいんじゃない?

17: 2020/06/13(土) 12:03:01.22
負荷上げるなら足上げてもいいかもって感じ
負荷30でも物足りないならやるべきかもね

18: 2020/06/13(土) 12:10:26.03
音立てないようにするためむしろ前足からシュタッて着地してたけど根本的に違う運動だったのか

19: 2020/06/13(土) 12:21:52.94
https://i.imgur.com/GvS7REl.jpg
https://i.imgur.com/nwWq94C.jpg

パーカー着てするやつおる?

20: 2020/06/13(土) 12:25:22.72
冬でも半袖半ズボンでやってたわ
動いてるうちに暑くなるから

21: 2020/06/13(土) 12:25:37.03
ヨガマット敷いてる人は裸足でやってる?
靴下履いたら滑りそうで裸足でやってるけどぺたぺたするのも気になる

22: 2020/06/13(土) 13:02:51.20
裸足でやってる
終わったらタオルかなにかで拭けば十分かなって思ってる

23: 2020/06/13(土) 13:06:05.35
靴下で滑ったことはないわ

24: 2020/06/13(土) 13:18:11.03
ヤフーショッピングで買ったヨガ用の靴下使ってる 滑り止めついてて指が出てる奴

25: 2020/06/13(土) 13:24:58.92
靴下でプランクやマウンテンクライマーやるとツルッツルなんだが

26: 2020/06/13(土) 13:31:54.18
豆知識でも裸足でのプレイ推奨みたいなこと言ってたぞ

27: 2020/06/13(土) 13:32:19.03
みんなヨガマット何ミリの使ってるの?
参考に教えてください
やっぱり分厚いほど良いの?

28: 2020/06/13(土) 13:35:25.04
マンションだから騒音とか気になるし10cmのやつ使ってるよ

29: 2020/06/13(土) 13:41:31.76
10cmとかもはやスポンジやな

30: 2020/06/13(土) 13:43:23.82
お決まりネタなの?

31: 2020/06/13(土) 13:47:33.36
俺は10mmのを使ってるけど不満点は一切なし
長さ1830mm、幅620mm
迷ったら厚めのやつを買っとけば後悔しないと思う

32: 2020/06/13(土) 13:47:45.10
体育で使うマットを買った人がいたね

33: 2020/06/13(土) 14:00:20.02
前スレラストから

リング | papercraft
https://muumin-craft.wixsite.com/papercraft/ring

148: 2020/06/14(日) 12:30:28.80
>>33
このペーパークラフト細かくてめっちゃ難しい

713: 2020/06/19(金) 17:08:37.93
>>33
今更このペーパークラフト作ったけど、
印刷したのを厚紙に貼って作ったらめちゃくちゃ作るの大変でほんとに2時間かかった…
丈夫には出来たけど厚み考慮されてないから光沢紙に印刷してそのまま作るくらいでいいな
子供は大喜びだからそれは良かったけど

34: 2020/06/13(土) 14:09:16.32
厚いやつのデメリットは立木とか英雄3でバランス取りづらくなるくらいだからな
基本的には買える範囲で一番厚いやつ買うくらいでいい

35: 2020/06/13(土) 14:11:11.54
今スレからプロテインの話がテンプレに追加されたけどヨガマットの厚さの話も追加していいかもね
定期的に出る話題だし

36: 2020/06/13(土) 14:25:06.35
オイコスうまい
カロリー少なめ脂肪分ゼロでタンパク質が少し摂れる
アイス食べたくなったらオイコス

37: 2020/06/13(土) 14:31:19.29
翼で飛ぶシーン、逆風が強いところで進めない
腕の筋力、持久力が弱すぎるのかコツを掴んでないからなのか・・

38: 2020/06/13(土) 14:33:01.42
みんなありがとう
もう一つ馬鹿そうな質問いいですか?

ニートゥチェストしたときに尾骶骨が刺さって痛いからこれやるときだけ分厚いクッションをケツに敷いてるんだけど、
みんなは痛くないの?
ケツの筋肉を鍛えたら痛くなくなる?

42: 2020/06/13(土) 14:57:11.41
>>38
同じく痛い
床にカーペット敷いてあるんだけど痛いからあまり選ばなくなってる
てことで自分もヨガマット検討中
ネットで探すと種類多くて迷う迷う

39: 2020/06/13(土) 14:36:41.23
大半の人は痛いからクッション敷いたりヨガマット課金の決め手になったりだよ

41: 2020/06/13(土) 14:39:05.80
>>39
やっぱり痛いものなのか
ありがとうございました
10mmのヨガマット買ってくる

40: 2020/06/13(土) 14:38:09.56
尾骶骨刺さらないタイプの人類です

43: 2020/06/13(土) 15:01:06.63
オラも

44: 2020/06/13(土) 15:06:16.60
ダイナミックストレッチのくるぶしでリングコンタッチするやつ難しくない?
あれできるようになる練習法とかないかな?

53: 2020/06/13(土) 15:40:30.71
>>44
最初にプレイした時いきなり心が折れたよ
いまだにうまく出来ない

55: 2020/06/13(土) 15:53:56.21
>>44
骨のつき方は人それぞれなので
股関節の稼働範囲の狭い人もいる
無理のない範囲で運動して

45: 2020/06/13(土) 15:06:45.68
基本裸足でヨガマットとかつかわないけどニートゥの時だけ座布団敷いてやってる

46: 2020/06/13(土) 15:07:34.23
あとヨガマットもいいけどジョイント式のコルクマットもいいよ
裸足でやる派だからマットに触れた肌がペタっとしないでサラサラなのがいい

47: 2020/06/13(土) 15:09:19.43
ヨガマット課金したけど立木のポーズとかバランスとる系はフローリングでやってるわ
ラグの上に敷いてるから8mmの1200円位ので十分だった

全体的にそうなんだけど、レッグレイズでどうしても首や肩あたりに力が入ってしまう
たまに首が痛くなる
腸腰筋とか腹筋にはもちろん力入れてるんだけど、なんていうか肩回りが不器用
胸を張るように意識すればいいのかな?

51: 2020/06/13(土) 15:31:00.25
>>47
自分はバンザイプッシュで首に力入りすぎてたから
逃すために唇尖らしたり顔面しわくちゃにさせる方に力入れるようにしたら
首の緊張ゆるませつつ力入れるコツがつかめたりしたわ

たぶん自分の場合は癖で上半身の緊張を使って生きてきたんだろうと思う
初期に撮った肩の緊張強い写真見るとだいぶ良くなった

79: 2020/06/13(土) 19:15:20.55
>>48 >>51
ありがとう、確かに赤スキル苦手であんまりやってない
入れるようにしてみる
顔しわくちゃワロタw明日早速やってみるわw

124: 2020/06/14(日) 09:47:12.32
>>47
バランス必要なポーズはテーブルに軽く手を添えてやってるそうしないと自分じゃふらつくから

48: 2020/06/13(土) 15:12:54.16
身体を起こしてやる奴は上半身で身体を支えながら下半身を動かすから首や肩の筋力が弱いなら力はいるのも仕方ないかな
やってればそのうち慣れてくると思う

49: 2020/06/13(土) 15:22:56.32
未だにまともに売ってないソフトなのに新CMが作られた謎はあるけど
CMを見たらヨガマットをひいてプレイしてるし
マウンテンクライマーが採用されていて運動部を経験した人ならこのゲームの意味がわかる
家の中で運動して汗かいて風呂に入ってサッパリあるある
30秒の中にこれだけ多くの情報を詰め込んでるってある意味すごいw

50: 2020/06/13(土) 15:29:49.46
ヨガマットでシューズはいてやってるけど、今日はじめてマウンテンクライマーやったら
マットがボロボロになったわ
マット+シューズはダメかね?

ジョギングや他のメニューは全く問題なかったけど

52: 2020/06/13(土) 15:40:22.45
ヨガマット、Amazonで一番人気の買ったら普通に良かったわ

54: 2020/06/13(土) 15:44:47.31
無理のない範囲でって言われるし、できるところまででいいんだよ

56: 2020/06/13(土) 16:34:58.73
任天堂つながりでどうぶつの森の合言葉もマウンテンクライマーとかレッグレイズとかにして筋トレ道具おきまくってるわリングフィットの影響でかい

57: 2020/06/13(土) 16:42:48.75
ガッキーのモグラたたきの左下にある「力の強さ」ってなにあれ?
あんなのあったっけ?

58: 2020/06/13(土) 16:49:40.89
試してないけどシンプルだと表示されるのかもな

59: 2020/06/13(土) 16:53:27.83
ツイストバッティング嫌いすぎる

60: 2020/06/13(土) 17:03:54.31
ガッキーレベル180ワロタ
ワシまだ28だよ

61: 2020/06/13(土) 17:04:43.16
バッティングは早めに振る→動かさない→反対に振る→動かさないの繰り返し

62: 2020/06/13(土) 17:10:31.74
4月から在宅勤務&あつ森&ゼノブレ&資格試験対策とリングやらなかったら
6キロも増えてた3か月で10kg落としたのにw
4月初めから在宅勤務が一番気が緩んだというか気が抜けてええわーとなったな
今日から再開するわプロテイン腐ってないかな

63: 2020/06/13(土) 17:11:08.39
やっと今日買えた
さっきまでやってて1ワールドクリアしたんだけど

これ今日はこのぐらいにしましょう的な指標ってあるもんなの?

66: 2020/06/13(土) 17:37:59.84
>>63
人によるから、自分が疲れたと思ったらでいいよ
アドベンチャーは10分ごとにサジェストされるからそこで自分の疲れ具合を自問してみるといいかも

64: 2020/06/13(土) 17:11:57.75
ガッキーのCMはアプデ期待してええのかなぁ
本当はこの時期にE3な訳だし、まあE3の一部として発表するかは微妙な所だけど

65: 2020/06/13(土) 17:31:18.70
毎日やるならだいたい実働10分から15分でやめればいいのではないかと
週一とか不定期ならお好みで

69: 2020/06/13(土) 17:45:56.56
>>67
むしろ初日が一番辛いはず
どんどん強くなっていくことを実感できることうけあいだよ!

68: 2020/06/13(土) 17:44:09.05
太腿が痛いだけなら正常だから気にするな。素直に休め

その後しばらくして膝が痛くなる事例が多いから、不安なら膝サポーター買っておこう

70: 2020/06/13(土) 17:59:31.47
ありがとう今日は休むわ

71: 2020/06/13(土) 18:02:54.96
できるなら実働時間20分はほしいよ

72: 2020/06/13(土) 18:02:55.34
地元のスーパーでやっと昨日買えて始めたんだけど
やってたらすげえ辛いのに数時間経つとまたやりたくなってくる不思議
あつ森の合間合間にひいひい言いながらやってるわ

73: 2020/06/13(土) 18:14:18.94
バンザイツイストって捻る方と逆の筋肉に効くの?
完全に捻る方向の背中とか腹とか脇が吊りそうになるんだが

74: 2020/06/13(土) 18:46:13.59
前スレ994きただきました!
今度作ってみよう

75: 2020/06/13(土) 18:46:17.99
リングフィットのハシラセ橋とかランニングステージをずっとやってると裸足でヨガマットの上だと走り方悪いのか足の小指が凄く痛い
みんな裸足で走ってる?室内走り専用の靴とかこれおすすめとかあれば教えて欲しいです

76: 2020/06/13(土) 18:54:05.74
マウンテンクライマーⅠを一回やっただけで、1日のフィットネスできなくなるから忌避してたんだけど
今日久しぶりにⅢやったら余裕になっててびっくりしたわ

77: 2020/06/13(土) 18:59:43.92
ようやくゲットできた
ミニゲーム含めてリングコンなしのジョギングのみで完結できる運動ってありますか?
3歳の子が凄くやりたがるんだけどリングコン押し込みが反応しなくてジョギングだけして貰ってる
扉を開けたり障害物ジャンプする時は自分がリングコンを操作してます

95: 2020/06/13(土) 23:05:19.06
>>77
うちの3歳児も最初はそんな感じだったけどすぐに自分で工夫して出来るようになった
押し込むときはお腹つかったりしてる
全然お手本と違うスタイルだけど楽しそうだからそのままにしてる

114: 2020/06/14(日) 07:41:45.72
>>87 >>95
慣れたら早い段階で押せるようになりそうだね
見守っていくことにするよ、ありがとう

78: 2020/06/13(土) 19:04:16.34
ボタン操作でも出来る

82: 2020/06/13(土) 19:32:21.66
>>78
それを失念してました
力がつくまではボタン操作を教えていくことにします。ありがとう

87: 2020/06/13(土) 20:15:02.45
>>82
締めたとこアレだけど
うちの3歳児も最初は反応しなかったけど
親が一緒にやってあげてるうちにやり方が解ってきたみたい
(力がついたというよりは、押し込み方、力の入れ方が解ってきた)で
一人でできるようになってたよ
なので最初はジョギングだけだったけど普通のマップも進めるようになった

80: 2020/06/13(土) 19:16:50.28
強く押し込んだ時の空気砲が黄色になったりならなかったりするのはどういう判定なんだろう

84: 2020/06/13(土) 19:54:09.15
>>80
強く押すと黄色くなる
ドラゴ戦の箱や空気砲で開く扉は黄色だと一発で壊れるし開く
ちなみに扉は一発ボーナスがもらえる

81: 2020/06/13(土) 19:16:55.63
立木のポーズがうまくいかんのだけど
ワンランク難易度や負荷の低いスキルあったら教えてください
片足立はギリギリだけど、腕を伸ばすところでフラフラきて
サイドベントするところで重心が失踪する

83: 2020/06/13(土) 19:36:59.50
コロナの影響で仕事暇、休みが増えた
体がなまるとここ最近いつもより多めにリングフィットをプレイ
疲れてプランクとかできなくなって終了後さらにフィットボクシングプレイ
多少動き小さくなるかもだがフィットボクシング疲労時でもプレイできる
昨日は全身筋肉痛のためリングはやめといてフィットボクシングだけプレイ
ものたりない
本日まだ筋肉痛
両方やりたい・・・・・

127: 2020/06/14(日) 09:52:46.26
>>83
なんか分かる

85: 2020/06/13(土) 19:55:48.70
同じように強く押し込んでも黄色くならなかったり途中から黄色くなったりする

86: 2020/06/13(土) 20:09:07.30
>>85
同じ様にやってるつもりで微妙に力や押すスピードが遅いかリングコンかジョイコンが不調

88: 2020/06/13(土) 21:47:06.32
今日届いてステージ1やってへろへろになった。運動は少しはしてる方なんだけど。長くやってる方、体の変化はありましたか?

89: 2020/06/13(土) 22:05:35.17
10月からやってるが30kg近く痩せてbmi22になった

106: 2020/06/14(日) 01:24:20.65
>>89
えええええ
すげぇな
急に痩せるとしぼんだ風船みたいにならない?

111: 2020/06/14(日) 07:01:14.83
>>106
https://i.imgur.com/elsgW6z.jpg
リング初めてから毎週写真撮ってて昨日撮った写真
リングのトレーニングのおかげでたるみは少ないと思う

117: 2020/06/14(日) 08:08:20.31
>>111
凄いな
毎日どれくらいやってる?

118: 2020/06/14(日) 08:10:41.01
>>111
ビフォーも見たい

119: 2020/06/14(日) 08:35:29.01
>>111
くそかっこいいやん

120: 2020/06/14(日) 08:40:11.30
>>111
鏡かわヨ

122: 2020/06/14(日) 08:49:51.28
>>111
この前あげてた人かな?

126: 2020/06/14(日) 09:52:06.49
>>111
前に画像あげてた人だよね

129: 2020/06/14(日) 10:11:10.26
>>111
待ってた!また来てくれてありがとう

430: 2020/06/16(火) 20:10:00.53
>>428
これだよね

>>111の人も太る前(若い頃)は鍛えてたんじゃないだろうか

441: 2020/06/16(火) 21:22:10.43
>>430
運動嫌いで全然筋肉なかったよ
リング始めた頃は最初のストレッチで息切れして負荷7で初めて実働10分超えるのも大変だった
半年以上リングで遊んでたら変わってきた

458: 2020/06/16(火) 23:52:12.48
>>441
そうなんだ
それは凄い
みんなの希望だね!

832: 2020/06/20(土) 21:57:07.60
>>111
この人の写真励みになるわー
こんくらいのアフター画像ないかなってググったけどいいの出てこなかった
このくらいの筋肉質目指して頑張りたいわ

834: 2020/06/20(土) 22:17:00.36
>>111
この人昔の写真ってあげてたっけ?

835: 2020/06/20(土) 22:19:03.30
今日はせっかく涼しいのにいまいち捗らなかったー

>>834
その人は何回か画像上げてて
ビフォーアフターのversionもあったよ

131: 2020/06/14(日) 10:16:34.11
>>106
これはビフォーアフターでみたい(笑)

121: 2020/06/14(日) 08:43:08.66
>>89
食事はどんな制限してる?

90: 2020/06/13(土) 22:13:48.59
俺はBMI37から39になった

91: 2020/06/13(土) 22:23:52.70
背中と脇腹が細くなった
体重と二の腕はそのままだから食事とカスタムもっと工夫したい

92: 2020/06/13(土) 22:26:24.32
このスレだけでも色んな効果が報告されているよね
体型のことだけじゃなく、寝付きがよくなったり、PMSが軽くなったり、お通じがよくなったり色々

93: 2020/06/13(土) 22:52:42.72
カスタムジョギングの夕方のイチノイ地
景色と音楽がめっちゃエモい
毎日走っちゃう

94: 2020/06/13(土) 22:57:01.78
みんなは毎日やってる?
自分は平日1日と休日1日の週2日休みなんだけど

99: 2020/06/13(土) 23:18:45.35
>>94
オレは毎日やってる
あいだ開けちゃうとズルズルとやらなくなりそうで
自分のペースで続けられるのが一番だとは思うよ

96: 2020/06/13(土) 23:09:13.40
今日からお世話になるぞ!仕事の前に届いたからジョイコンセットしようとしたらカバー付きだと厳しいのね…今日帰ったらやってみて新しくジョイコン買うか決めようかなあ

97: 2020/06/13(土) 23:13:26.84
3周目、ゲーム内でもこれで最後と強調されるから、このステージやるのも最後なんだと思うと最後の夏の球児みたいなどこかおセンチな気分になるな

98: 2020/06/13(土) 23:14:18.86
あの筋肉隆々のドラコと渡り合ってる主人公何者やねん

100: 2020/06/13(土) 23:19:00.57
>>98
正直あの肉体美見たら勝てるわけないだろって思うよね
筋トレしながら筋トレメニューを考えているってメッセージ出た時も勝てるわけないだろって思ったし

101: 2020/06/13(土) 23:23:51.07
リングアゲサゲなどで
テンポが早いときと遅いとき
あるけどなんでかな

102: 2020/06/13(土) 23:25:23.17
>>101
音楽のテンポに依存してる気がする

103: 2020/06/13(土) 23:39:04.12
ボスとかバトルジムは店舗おそくなってキープ時間増える

104: 2020/06/14(日) 01:10:59.75
減量期とか増量期とかよく分からん とりあえず現在デブってて痩せたい奴は減量したい訳だから増量期ってのは無視していいのかな?

112: 2020/06/14(日) 07:06:57.92
>>104
デブならリングフィットして痩せても筋肉つくから気にせず痩せよう

>>105
一律何カロリーじゃなくて、自分の普段のカロリーを基準にした方がいい
基礎代謝増やしたいなら少しずつ増やす、痩せたいなら少しずつ減らす
女性は急激なダイエットはホルモンが乱れるから太るのも痩せるのも慎重にね

113: 2020/06/14(日) 07:14:38.44
>>104
ボディビルダーになりたいのでもなければ増量期なんて考えなくていい

105: 2020/06/14(日) 01:11:47.98
それと中山きんにくんが1日フル7食って動画で2100kcal取ってるけどアラサー女がそのまま真似したらカロリーとりすぎだよね?

107: 2020/06/14(日) 01:27:18.34
>>105
アラサー女なら1700kcal位がええんと違う?

108: 2020/06/14(日) 01:28:26.45
>>104-105
そういう質問ならダイエット板とかのが求める答えを得られやすい気がする

109: 2020/06/14(日) 01:32:10.55
確かにダイエット板にもスレあるから
上手く使い分けた方がいいかもな

110: 2020/06/14(日) 03:05:50.63
AndroidならGoogle fitに自分の情報入力すればかなり精度高い基礎代謝出てくるよ

115: 2020/06/14(日) 07:48:00.25
運動負荷レベルを上げると攻撃回数をが増えるのはわかるんだけど、攻撃中に力を入れてなきゃいけない時間も延びる?

116: 2020/06/14(日) 07:52:16.50
伸びる

123: 2020/06/14(日) 09:39:18.25
104,105です
あすけんで大体1700kcal前後摂取してることになってて、リングフィットとフィットボクシング併せて1時間半ぐらいやってるのに全然痩せないからすごく悩んでる 体重計情報だけど基礎代謝がびっくりする程ないんだよね ちなみに身長158cmの体重58kg、体脂肪率が37%のデブ

ダイエット板も覗いてみるよ、ありがとう!

128: 2020/06/14(日) 10:05:19.85
>>123
身長全く同じなアラサー女だけど一日1200~1400kcalくらいにしてるよ
リングフィットはじめてから体重は変化なしだけど体脂肪率だけゆるやかに減っていってる
お互い頑張ろう!

130: 2020/06/14(日) 10:16:25.42
>>123
女性でその身長ならもう少しカロリー減らした方がいいかな
高カロリーのものを別の食事やプロテインで置き換えられることも多いし
あとは当たり前のことだけど同じ摂取カロリーでも摂る時間や回数で雲泥の差だからそこも見直すといいかも

132: 2020/06/14(日) 10:21:16.47
>>123
血糖値も考えた方がいいかもね
カロリー制限してる中で糖質を抑えるのは難しいだろうから、アマゾンなり何なりで難消化性デキストリン買って常に携帯して飲み物に入れる様にするといいよ
機能性表示食品の血糖値上がりにくくする奴って結局難デキ混ぜてるだけだから

154: 2020/06/14(日) 12:47:54.69
>>123
あんまり筋肉ないんだね
1年で5キロ以上痩せると無月経のリスクがあるらしいので気をつけて
無月経になると体重を元に戻さないと回復しないこともありうる
オススメは1年で2~3キロ

長期間減量すると体がそれに合わせて代謝を下げてしまうので減量期間を最長2ヶ月に決める
減量中は筋トレと有酸素を半々くらい
その後体重維持しながらカロリーをプラス1750~1800に増やす、筋肉増やしたいので筋トレ重視
このサイクルを繰り返しながら、もし生理が遅れるようなら一旦減量を中止すること
逆に言えば、生理が正常ならもう少し攻めてもいい
痩せ方はまぁ、軽い糖質制限とか、米をサツマイモに置き換えるとか、焦らないで無理せず頑張って

125: 2020/06/14(日) 09:49:17.92
リングフィットだけじゃ胸筋背筋が鍛えにくいからディップスと懸垂足したらバランスいい気がする

133: 2020/06/14(日) 10:23:29.72
ガッキーもヨガマット敷いてるな

134: 2020/06/14(日) 10:48:19.78
太ももが2日連続で筋肉痛でできない
いつ治るのか

135: 2020/06/14(日) 10:57:34.23
運動するようになってスムージーや牛乳スポドリガブ飲みするようになったんだけど消費したカロリー以上に飲みものでカロリーとってるからやばい

136: 2020/06/14(日) 11:20:00.31
プロテイン買いに行ってみたが想像より高くてびっくり。大きい袋のやつでも1ヶ月持たないんだな
貧乏性の私は買えませんでしたw

137: 2020/06/14(日) 11:25:14.49
とりあえずザバスの15食分買ってみれば?
高いと思ったらマイプロテインのセールとか値段で選ぶ手もあるがまずは体質に合うとか確かめるといいかと

138: 2020/06/14(日) 11:27:48.76
安さだけならマイプロテインだね
こんなスレもある

【Myprotein】マイプロテイン 193【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591450374/

【マイプロテイン】質問スレ【Myprotein】 Part.7
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1588850551/

139: 2020/06/14(日) 11:50:49.94
夕食後30分くらいしてからやること多いんだけど、トレーニング直後にたんぱく質採ると良いって見て、
空腹でやった方が良いのか迷ってる

せいぜい30分くらいしかやらないし、まだ一周目だけど
二回に分ければよいんだけど、片付けとか考えると食事は一回でしたい

141: 2020/06/14(日) 12:01:29.03
>>139
空腹でやると筋肉が分解されるのでそのままでいいと思うよ

140: 2020/06/14(日) 11:58:27.87
甘いものほしい時、今までだったら高カロリーのパックジュースやお菓子を買っていたそのお金で
自分は筋肉を喜ばしている!(筋肉痛も減るし、蛋白ちゃんと取ると肌にいいし)と捉えて飲んでる
だからプロテインは甘くて美味しいのが好き

142: 2020/06/14(日) 12:06:50.11
リングごにあせだくで牛乳のんで風呂はいるのがきもちー

143: 2020/06/14(日) 12:12:18.58
ザバスのソイプロテインココア味買ってみたけど
ミロみたいで美味しい。
缶買っておいしかったのでアマゾンで袋注文した。

40日超えたけどまだ下腹は凹まないなあ。

144: 2020/06/14(日) 12:20:00.64
別にマイプロは品質悪い訳じゃ無いぞ

145: 2020/06/14(日) 12:24:29.56
フレンド登録スレとかないかな?

146: 2020/06/14(日) 12:25:32.55
ここでやればいいよ。ちょっと前にそういうブームがあってスレでめっちゃフレンド増えたわ

147: 2020/06/14(日) 12:29:53.89
ありがとう
晒します
SW-4032-5391-5056

149: 2020/06/14(日) 12:34:41.94
自分も晒そう
SW-5869-1203-5114

150: 2020/06/14(日) 12:37:18.08
SW-2441-3298-7515
お願いします

151: 2020/06/14(日) 12:46:01.03
フレ交換ブームがあったのが大型アプデの直前で、新鮮な話題もないし書き込み少なくてスレの進みも遅いからわざわざ専スレ立てる必要がないってことでここでやってたんよな
今だと割と流れが早くてせっかくコード貼ってもすぐ過去のものになっちゃうから、別にするのを考えてもいいかもしれない

152: 2020/06/14(日) 12:46:13.43
便乗
SW-4115-1420-5542

153: 2020/06/14(日) 12:46:39.86
フレンドゼロです。お願いします
SW-6870-7517-5305

155: 2020/06/14(日) 12:54:36.96
1ヶ月に2-3キロではなく?

156: 2020/06/14(日) 12:56:31.04
>>155
1年でだよ

157: 2020/06/14(日) 12:58:01.89
よーしワシもヨガマット買ったぞ

158: 2020/06/14(日) 13:01:59.03
フレンド申請してみますた

159: 2020/06/14(日) 13:08:59.85
お願いします
SW-0784-6264-9408

160: 2020/06/14(日) 13:10:15.35
首の筋肉痛だけ治らない…

161: 2020/06/14(日) 13:17:15.82
自分もフレ申請してみました

162: 2020/06/14(日) 13:18:39.49
私も立木のポーズ無理
太ももに引っ掛けようとしたら滑るし、膝もO脚気味だからうまく固定出来ない

163: 2020/06/14(日) 13:29:55.76
ダイナミックストレッチの最初にノリノリでリング振ってたら
「よし!今日も!頑張るぞ!」って言われたんだけどリング振ったらなるの?

165: 2020/06/14(日) 13:51:45.21
>>163
ランダムやで

164: 2020/06/14(日) 13:36:45.65
20面のボスキツくね!?
逆流コンベアで巨大風車三連続のあとにボス戦はさすがに疲れた

173: 2020/06/14(日) 14:59:02.53
>>164
自分まだそこまで行ってないけど、道中がしんどいから負荷下げた、ただしボスが味気なかった…って書き込みは何度か見た
まあ道中だけ低負荷でやってボス戦入ったら一度ワールドマップに戻って負荷戻せばボス直前からやり直せるんだけどね

166: 2020/06/14(日) 13:55:21.19
ランダムじゃなくて開始日から◯日目が13の倍数だと今日も頑張るぞになる
他にもミブリさんがどっかに行ってるとか寝てるとかもそのパターン

167: 2020/06/14(日) 14:15:39.77
>>166
まじか!
前に二日連続でなった気がしたんだけど記憶違いかな

168: 2020/06/14(日) 14:19:20.45
>>167
1日に二回やっただけだよそれ

169: 2020/06/14(日) 14:20:43.25
リングフィット発売から毎日やってたら今日で240日ぐらい?
日によってカスタムだけだったり両方やったりやらなかったりだから
結局総プレイ日数はどれくらいやってるのか気になってる
運動ログ地道に数えるしか方法ない?

174: 2020/06/14(日) 15:05:18.21
>>169
マイニンテンドーアプリから遊んだ日数確認できますよ

220: 2020/06/14(日) 21:00:00.97
>>174ありがとうー、入れてみた
起動しただけの日もありそうだけど156日遊んでることがわかったわ

アドで100日目超えたあたりで、カスタムと交互に遊ぶようになって
●日目って書かれることのモチベがなくなってたんだけど、200日目指して頑張ってみるわ

170: 2020/06/14(日) 14:27:43.13
よろしくお願いします
SW-1103-9315-0732

171: 2020/06/14(日) 14:29:06.36
まだ20日目だけど体型はかなり変わった
体重はほとんど変化なし

172: 2020/06/14(日) 14:56:59.75
>>171
20日目で体型に変化見られるって凄いね。
私はもうすぐ30日目になるけど、特に体型も体重も変化ないなぁ。
実働30分くらいの運動量で平日は毎日やってるんだけど。

175: 2020/06/14(日) 15:09:24.24
>>172
ジャストダンスもやってるからかな
2、3日に1回のペースで
アドベンチャーモードを1時間(実働30分)、更に余裕があればジャストダンスを1時間やってる
スクワット多めにやってるせいかヒップが一番顕著で-3cm

ZUMBAも気になるけどやること増えてもなんだから
全部飽きた頃に買おうかと思ってる

176: 2020/06/14(日) 15:15:24.68
フレンドコード
SW-1052-0922-1731
です。よろしくお願いします。

177: 2020/06/14(日) 15:44:11.71
皆シンプルモードのストイックとかチャレンジはあまりやらない感じ?
記録伸びてると楽しいし筋肉追い込んでる感好きなんだが

178: 2020/06/14(日) 15:44:40.39
ぐるぐるアームって休憩的な意味でセットに入れてるんだけど、何に効いてるのかさっぱりわからない。
あと、プランクIIとかIIがつくスキルが解放され始めたんだけど普通のと何が違うの?

182: 2020/06/14(日) 16:09:52.56
>>178
肩こりバキバキな時やるとめっちゃすっきりする
腕をぴーんと伸ばして大きく回す、半分まで来たら逆回転にしてる

184: 2020/06/14(日) 16:27:14.57
>>178
ぐるぐるアームは三角筋とか上腕三頭筋とか
Ⅱは攻撃力が違うだけでやる運動は全く同じ

185: 2020/06/14(日) 16:30:43.53
>>184の文章途中で送っちゃった
>>178
ぐるぐるアームは三角筋とか上腕三頭筋とかを意識してやるといいよ
どんなスキルも使う筋肉を意識すれば休憩にはならない!

186: 2020/06/14(日) 16:43:52.29
>>178
IIスキルは運動内容や回数は全く変わらず、威力が上がって再使用クールタイムが伸びる
高威力だから進んで取り入れたいが、基本1、2ターン寝かせれば再使用可能になってた無印技と違い
撃ちたい時に回復してないケースがあるので、待機ターンリセットスムージーでゴリ押すか
クールタイム近い技同士を組み合わせてターンの無駄が少ないようにスキルセットを工夫する必要が出てくる

179: 2020/06/14(日) 16:00:20.11
SW-7624-2621-4808です
よろしくお願いします

180: 2020/06/14(日) 16:03:31.22
舟のポーズが一回もできないんだけど自分がゴミクズなだけなの?
検索したら実際の舟のポーズと全然違うし

181: 2020/06/14(日) 16:08:39.09
出来るようになるまで出来る限りのポーズでいいよ
俺もチョウツガイのポーズが溺れたトンボのポーズだったけど
最近出来てきたし

189: 2020/06/14(日) 17:02:47.25
>>181
プランクは嫌いじゃないし、そろそろプランク2が取れそうだから
そっちで鍛えつつチャレンジしてみるわ……

183: 2020/06/14(日) 16:25:22.70
お腹に押し込んで空を飛ぶやつ、右は曲がるのに左が全然行かない
木に引っかかったまま動けなくなった(´・ω・)

238: 2020/06/15(月) 00:53:35.25
>>183
上半身をその向きにしっかり傾けるか
リングコンだけその向きに少し傾ける(クイッと小手先だけの感じ

450: 2020/06/16(火) 22:53:25.12
>>238
右は行くんだけど左が全然いかんのよ
傾けたり色々するんだけど、結局木や岩にぶつかってそこからいけなくなってリセット…(´・ω・)
まだ12面だけどこれからまだ空飛ぶこと多いだろうからちょっと困る

187: 2020/06/14(日) 16:54:39.32
初めて1週間で遅れて筋肉痛になってきた年寄りなんだけど
これ湿布貼ったりしても別にいいんだよね
あとこれアドベンチャーをプレイした分しか運動時間に換算されないのかしら

194: 2020/06/14(日) 17:18:51.79
>>187
お手軽は換算されないよ
でも、お手軽のセットを自分でカスタムで組んですると換算されるよ

199: 2020/06/14(日) 17:39:10.56
>>194
お手軽?じゃなくてアドベンチャーで説明しながら進んでくやつを最初のビクトリー!までやってみたよ

202: 2020/06/14(日) 18:37:38.38
>>199
アドベンチャー、お手軽、カスタム、無料アプデ枠のモードがあって、
アドベンチャーとカスタムはやった人の記録が取れる。

188: 2020/06/14(日) 16:58:21.03
湿布より軽い運動した方が回復するよ

190: 2020/06/14(日) 17:06:43.78
いつもご飯食べてからやってるんだけど、食べ終わった後にRFAやるまでの時間がもどかしい。早く闘いてぇ!勝ちてぇ!ってむずむずする。

191: 2020/06/14(日) 17:07:22.90
昨日から初めて夜遅かったからチュートリアル?の初めのステージで終わらせたけど思ったより全然余裕だった!最初からキツいのかと思ってたから少し安心。ここからどんどんキツくなってくるんだろうなあ…

192: 2020/06/14(日) 17:09:16.62
立木のポーズ両足つけてるから劣化英雄1のポーズになってるわ

198: 2020/06/14(日) 17:34:53.80
>>192
どっちかってーとバンザイサイドベンド

193: 2020/06/14(日) 17:16:38.50
Ⅱスキルって無印より判定が厳しくなったとかない?
自分が負荷上げすぎただけかなぁ、全然BESTでなくなった

196: 2020/06/14(日) 17:28:26.51
>>193
全然ってことはないけどスワイショウ2はそれ感じたな
1より少し速くor大きく動かさないとたまにgoodになる気が

195: 2020/06/14(日) 17:23:11.07
運動時間や消費カロリーはスポーツウォッチで管理してる
その方がわかりやすいんだよね

197: 2020/06/14(日) 17:34:50.14
休み休みでやってたけどやっとクリアできた!
クリア後要素あるんだね
終わったら最初からストーリーやり直そうかと思ったけどこういうのあるとありがたい

200: 2020/06/14(日) 18:06:36.39
リズムゲームおなか+あし
おなか抑えて左右に全然動かない
なんかコツあるの?
凄いイライラする

221: 2020/06/14(日) 21:03:33.32
>>200
左右に振らず体を傾ける

225: 2020/06/14(日) 21:49:12.41
>>221
ありがとう。
やってみたけど微妙に反応悪いわ
多少は良くなったからやり方悪いんだろうな
下手くそ過ぎてちょっと萎えてきた

235: 2020/06/14(日) 23:22:16.99
>>225
リングコンのジャイロの角度がセンサーになってると思うので
傾けたい方向と逆の、肩をあげるか、いっそ踵上げて、リングコンごと傾ける感じにするとうまくいくかも

201: 2020/06/14(日) 18:35:36.87
毎日やる場合って鍛える場所変えた方が効率的?

203: 2020/06/14(日) 18:46:15.22
よろしう
SW-6990-7407-0600

204: 2020/06/14(日) 18:55:11.83
フレンド登録するとなにかいいことあるのかな?

205: 2020/06/14(日) 18:56:04.59
友達からながらのプレゼントもらえる

206: 2020/06/14(日) 18:58:03.08
最近ながらやってないな
レベル上がり過ぎちゃう
でもお金は欲しい

207: 2020/06/14(日) 18:58:28.48
ランキング勢だからフレンド増やせんわ

208: 2020/06/14(日) 19:07:27.90
久しぶりに再会したら開始当初にはならなかった全身筋肉痛になってしまった
通勤だけでもそれなりの運動になっていたんだなと思うわ
自粛期間と在宅勤務で本当にこの数か月動いていないことを実感したわ

209: 2020/06/14(日) 19:19:40.29
負荷最大でやってるんだけど最近筋肉痛にならなくなってきた…
筋肉痛にならないだけで鍛えられているのか、追い込みが足りないのか

211: 2020/06/14(日) 19:43:12.98
>>209
フォームを見直してみるといいかもね
完璧なフォームで出来てるのなら回数増やすしかないかな

219: 2020/06/14(日) 20:18:22.77
>>211
>>213
ありがとう、フォーム見直してみます

213: 2020/06/14(日) 19:44:44.39
>>209
筋肉痛はだんだんならなくなるよ
負荷かけてるときに「効いてる!」と感じるならそれでおっけー

210: 2020/06/14(日) 19:21:51.33
筋肉痛になったら治るまでやめるの?

212: 2020/06/14(日) 19:43:47.09
どなたかマイニンテンドーアプリからの確認の仕方教えてください!
アプリ入れても連携サービスのソフトにリングフィットが表示されない…
表示されるのはあつ森とスプラとスマブラだけ…

214: 2020/06/14(日) 19:48:52.55
>>212
マイニンテンドーアプリ?
NintendoSwitchOnlineアプリのことかな?
もともと連携サービスない…よね?

223: 2020/06/14(日) 21:16:54.04
>>212
入れるアプリを間違えてると思われ
マイニンテンドーアプリはマリオの帽子にMって書いてあるアイコン
もしあなたの入れたアプリのアイコンがジョイコン2つがくっついてる絵だったらそれはスイッチオンラインアプリ

453: 2020/06/16(火) 23:00:56.02
>>223
亀レスですが、おっしゃる通りアプリ間違ってました!
正しいアプリ入れたら確認できました!ありがとうございました!

215: 2020/06/14(日) 19:49:31.91
SW-7282-4430-0830

以前一度晒したけど、ご新規さん増えてそうなので再度晒し。
ゆる~い繋がりながら、いつも励まされてます。ありがとね。

216: 2020/06/14(日) 19:57:16.82
onlineはないよ。マイニンテンドーアプリならマイページから遊んだ日っていう表示で履歴が見れる。結構わかりやすいUIだし始めたばっかりなら更新されてないんじゃない?

217: 2020/06/14(日) 19:59:28.59
というかあつ森スプラスマブラなら入れるアプリ間違ってるかな。それかオンラインサービスあるって勘違いしてるかだと思うよ。

218: 2020/06/14(日) 20:05:56.67
マイニンテンドーアプリとSwitchオンラインアプリの二種類あるのか!知らなかったw

222: 2020/06/14(日) 21:04:41.39
最近始めたばかりの初心者なのですが
今まで平気で押し込みと引っ張る強度は100に行っていたのに、急に押し込みだけ100にどれだけ力を入れても絶対に行かなくなりました
その分引っ張りはやや楽になった感じはしなくもないのですが…
直し方って有りますか?

232: 2020/06/14(日) 23:01:13.85
>>222
設定やり直してみては?

237: 2020/06/14(日) 23:43:17.20
>>232
設定のやり直しが出来るのですね
どこを選ぶとやり直しが出来るのか教えて貰えると有り難いです

224: 2020/06/14(日) 21:26:57.58
やっと二週目クリアした
エンディングはやっぱりクールダウンさせろって思ったw
すみっこにミブリさんがいればいいのに
自粛期間は残念ながら体重減らなかったけど
増えなかっただけマシだと思って三周目もがんばる

226: 2020/06/14(日) 22:12:49.66
リングフィットの日付更新が4時だからマイニンアプリと微妙に記録ズレるね

227: 2020/06/14(日) 22:18:52.05
ディスクヒットが下手すぎてガンガンレベル上がっていく

228: 2020/06/14(日) 22:22:26.69
>>227
わかるー
ツイストバッティングのコツはわかったけど
ディスクヒットは出来なさすぎてイライラする

244: 2020/06/15(月) 04:00:36.27
>>228
色の付いたラインのところで思いっきり回す、基本は左右交互、たまに違う
あとは覚えゲーかな。

229: 2020/06/14(日) 22:23:42.63
SW-6824-8419-4101
ここの皆さんに申請出していきます
毎日1ステージ程度コツコツですがよろしくお願いします

230: 2020/06/14(日) 22:32:47.38
ディスクヒットは振ったあと真ん中に戻すということをやめたらすんなりパーフェクトいけた

231: 2020/06/14(日) 22:40:02.71
>>230
それやってるけど黄金ロボで振り遅れるんだよな
おかげで上半身ひねりのランキングがグングン上がるわ

233: 2020/06/14(日) 23:13:33.49
まだやり始めて1週間なんだけど、
2日前から暑くて冷房付けてやるようになってから全然汗かかなくなって
測定も軽い運動ばかりになった
負荷もっとあげた方がいいのかな?

248: 2020/06/15(月) 08:02:56.94
>>233
あげようぜ!戻すのも簡単だし

234: 2020/06/14(日) 23:14:10.52
プロテインにわか何だが体重によって摂取量変えたほうがいいのか?

236: 2020/06/14(日) 23:23:35.48
SW-0817-2652-7795
このスレで知り合ったフレのおかげでモチベーションが維持できてる

239: 2020/06/15(月) 01:50:22.28
>>236
以前フレコ晒す流れになったときフレンドになった人たちマジでガチ勢ばっかりでやばかったわ

240: 2020/06/15(月) 02:06:02.58
RFAスレ四天王がいるからな…

241: 2020/06/15(月) 03:10:14.64
今日が実質初日みたいな感じで30分やってみたんだけどすごい汗かいた。ニートゥーチェストとバンザイプッシュがキツいのなんの…

242: 2020/06/15(月) 03:12:12.54
プロトレーナーが最初は余裕~wって言ってたのに後半ヒーヒーしながらプレイしてる動画とかもあったよね

243: 2020/06/15(月) 03:47:50.37
負荷は常に有り難いな

245: 2020/06/15(月) 05:27:50.88
赤ジョイコンが充電できなくなったわ
修理はそんなに高くないけど、修理待つ間に体力落ちそう
でも新しくジョイコン買うと結構高い
泣きそう

246: 2020/06/15(月) 06:48:11.91
ディスクヒットはバンザイベンド、バランスウォーカーに次いで、パーフェクト取りやすい部類かと思っていたけど、意外と苦手にする人多いんだな

247: 2020/06/15(月) 07:28:09.98
バンザイゲットとバランスウォークな
両方とも微妙に違う

249: 2020/06/15(月) 08:54:46.40
ディスクヒットとツイストバッティングは得意だし最高に楽しい
バランスウォークは苦手、Aは取れるのにSに届かん
リズムゲーム好きだし瞬発的にタイミング合わせるのは出来るけど、微調整が必要なものは苦手なのかな
パラシュートもコインランもイライラする

250: 2020/06/15(月) 10:42:15.20
オンライン入るとモチベ上がる?
自分サブ垢でやってるからオンライン入ってないんだけど、気になる

253: 2020/06/15(月) 11:05:14.94
>>250
技の回数とか運動時間のランキングでるからモチベにはなるよ

251: 2020/06/15(月) 10:43:30.84
自分の弱いところわかるのが楽しい
マウンテンクライマー→バンザイスクワットだと結構しんどいな程度だけど
プッシュ系の腕スキルは連続でやるとペースアップまで保たない
ヨガ系スキルはベスト出ないこともあるし…

252: 2020/06/15(月) 10:45:18.42
クライマーのコイン全部取れもなにげにキツいよね

254: 2020/06/15(月) 12:40:54.93
レスバトルがあったときの決着の付け方がストイック大胸筋とかエンドレス広背筋のスコアで決めるようになったら自然とレスバトルがなくなりそう

273: 2020/06/15(月) 13:27:48.06
>>254
見てなきゃ幾らでもズルできるし

255: 2020/06/15(月) 12:47:19.36
ランキングは母数が出ればいいんだけどなぁ

256: 2020/06/15(月) 12:49:30.92
ランキングは結局プレイ時間の暴力になるよな

257: 2020/06/15(月) 12:53:41.86
言いたいことがよくわからんがプレイ時間長いと何かダメなのか

258: 2020/06/15(月) 12:53:43.86
ゲオの抽選で当たってとりあえず一週間続いた
最初はダイナミックストレッチだけで限界迎えてたけど日に日に進めるステージの数やその後の余裕が変わって嬉しい
ウエストは6cm凹んだし二の腕に筋肉が付き始めてるのを感じる
WiiFitの時に鍛えた体幹系は割とすぐに力を取り戻したから早速筋肉は一生の相棒というのを実感したよ

ところで昔から握力が致命的なんだけど、腕系スキル鍛えてれば自然と連動して強くなるかな?

262: 2020/06/15(月) 12:59:10.28
>>258
握力はリングフィットひっぱり系のスキルで鍛えられると思うよ
リングアローとか吸い込みとか

259: 2020/06/15(月) 12:54:55.13
バンザイコシフリ対決!!

260: 2020/06/15(月) 12:56:10.87
1週間でウエスト6cm減るもんなの?

274: 2020/06/15(月) 13:28:29.55
>>260
まあホラだろ

261: 2020/06/15(月) 12:56:48.87
オフライン勢だけどランキングって累計で表示されるの?
週間とか月間じゃないとあとから参入した人のモチベにならない気がするわ

264: 2020/06/15(月) 13:01:38.77
>>261
累計
マウンテンクライマー10000回とか初期プレイヤーの圧倒的数値が表示されて無力感だけが募る

263: 2020/06/15(月) 12:59:27.70
一週間でウエスト6cm減って便秘解消とかじゃなくて?

265: 2020/06/15(月) 13:03:33.22
じゃあ今更フレンド増やしてもあまり意味ないのかな?

266: 2020/06/15(月) 13:04:11.68
まず1万回がいたら無力感ってのがよくわからん
自分も頑張ろうでええやんけ…
ボルトの記録見たら100m走る気無くすタイプ?

267: 2020/06/15(月) 13:06:21.89
同じぐらいのプレイ時間の人がいたらいいと思う
ボルトの記録見て100m走る気出る奴の方がどう考えても少数派だろ

268: 2020/06/15(月) 13:09:09.22
おれが言いたいのはリングフィットはランキング1位を目指すゲームじゃなくて自分を鍛えるゲームでしょってことだよ
考え方が違いすぎてこれ以上話しても無駄っぽいな

296: 2020/06/15(月) 17:12:02.96
>>268
戦う相手はランキング上位じゃなく今の自分ってことだな。いい言葉だった。常に意識しようと思えたよ。ありがと

269: 2020/06/15(月) 13:09:42.17
世代ランキングがちょっとずつあがってくのがモチベになるってことなんだけどね

270: 2020/06/15(月) 13:12:55.42
ゲームのモチベが下がるわけではないでしょ
わざわざオンラインにする必要があるか否かって話だと思ってた

275: 2020/06/15(月) 13:31:00.95
>>270
便秘解消とか浮腫が減ったとかそういうのかも?

271: 2020/06/15(月) 13:14:43.09
あとはフレンドの記録伸びてると俺も頑張らなきゃって思いもでてくる

272: 2020/06/15(月) 13:24:57.93
フレンドランキングと世代ランキングの話がごっちゃになってるように見える

例えば週間・月間・累計時間での限定ランキングが始まったとした場合
ある特定のスキルばかりやるプレイヤーが増えて結局筋トレとしては質が低くなるのでは
だから今の累積回数ランキングでいいと思うよ

276: 2020/06/15(月) 13:33:19.83
1日で体脂肪率2%も変わるとか体組成計当てになるのかな

277: 2020/06/15(月) 13:42:36.61
体内水分量で如何様にも変わる
それは体重も同じ
大事なのはその日の値でなく日々の比較

278: 2020/06/15(月) 13:49:45.14
当たり前だけど水1リットルがぶ飲みしたら1kg体重増えるしな
測るタイミングは揃えた上で短くても一週間単位での変化で見ないとなんの意味もない。

279: 2020/06/15(月) 14:17:13.34
オムロンの体組成計使ってるけど体脂肪率測った直後にもう一度測っても
普通に±1%くらい変わったりするからあてにならん
最新機種やメーカー違うともっと安定するのかな?

280: 2020/06/15(月) 14:38:12.81
レスバになりそうな時に対決っておもしろいけど、〇〇を高負荷で何回できるとかって
このゲームにおいてはまったく勝敗のポイントじゃない気がするんだよな、基本己との戦いだし

リングくんが褒めてくれるような、自己自慢対決とかは聞いてみたい気もする
より自分の輝きに気付けている方が勝ちみたいな感じで

281: 2020/06/15(月) 14:46:43.23
伊藤静の声で回して!回して!回して!回して!って言われるだけで満足

282: 2020/06/15(月) 14:46:47.25
>ボルトの記録見て100m走る気出る奴の方がどう考えても少数派
言っちゃ悪いがスポーツやった事ないんだろうな…

283: 2020/06/15(月) 14:48:39.52
ヨガスキルは内臓に刺激が入るから便通改善は普通にある
骨格がでかいならキロレベルの宿便が出る事もあり得るかもね

284: 2020/06/15(月) 14:52:30.86
ランキングの累計も色んな人の見るの楽しい
フレになってくれた人達ありがとう
シンプルのストイックやチャレンジ系の記録も色んな人の見たいけどこっちはやってる人少ないね

285: 2020/06/15(月) 15:08:14.70
>>284
アドベンチャーばかりでやったことないや
フレンド追加させてもらったし、ベンチマークとして一度やってみようかな

286: 2020/06/15(月) 15:27:53.22
二の腕を細くしようとして赤系頑張ってたら前腕が発達して太くなった気がする

287: 2020/06/15(月) 15:51:46.97
新CMで新垣結衣が道中のコイン吸い込む時にリングアローっぽくしてたけどああするもんだったのか
いつもリングは横にせずに腕ごとコインに向けて吸い込んでたわ

288: 2020/06/15(月) 16:21:31.46
もうすぐアドベンチャーモードクリアするのが寂しい。シナリオがモチベーションになってたからクリア後運動続けられるかな

291: 2020/06/15(月) 16:40:57.56
>>288
リセットして最初からやればタイムリープ気分を味わえるよ

293: 2020/06/15(月) 16:46:39.92
>>291
>>292
まだ1周目。二周目以降は運動がハードになるって聞いてるけど、シナリオは同じなのだろうか

294: 2020/06/15(月) 16:51:36.00
>>293
誰から聞いたのか知らんけど別に運動自体はハードにはならんよ
敵のHPは増えるから攻撃回数増えるぶん負荷は増えると言えなくはないが
別にそれは装備や運動時間で自分で調整すればいいだけの話だし

あとシナリオは後日談的な感じでほのぼのエピローグが続く感じになるから
シナリオがモチベなら当面リセットする必要はないと思うよ

295: 2020/06/15(月) 17:05:18.40
>>294
そうなのか、よかった!感心して先に進められる。ありがとう

292: 2020/06/15(月) 16:43:09.17
>>288
1周目クリアなのか3周目クリアなのか、話はそれからだ

289: 2020/06/15(月) 16:22:21.62
リングアローがイマイチ効かないわ
正面じゃなくて引く方にリングコン向けるんだよね?

290: 2020/06/15(月) 16:37:07.36
>>289
正面じゃないけど、まずはリングコンを正面で引っ張りながら肩甲骨を寄せて、
左手を前に出せばリングアローになる
右手を肩甲骨を寄せたまま後ろに引っ張ると広背筋にきく

297: 2020/06/15(月) 17:38:32.71
ステップアップとか足周りの判定めちゃくちゃ悪いの私だけ?

325: 2020/06/15(月) 22:10:29.17
>>297
>>317
ステップアップはミブリさんの動きとワンテンポずらすとミスらないよ
ミブリさんが手を挙げたら自分のリングコンを下ろす
ミブリさんが手を下げたら自分は上げる、お試しあれ

327: 2020/06/15(月) 23:20:29.55
>>325
なるほど、ありがとう!

298: 2020/06/15(月) 17:56:23.88
ハサミレッグとか悪くなりやすい気がする

299: 2020/06/15(月) 17:58:15.60
ハサミレッグも制度悪い気する
半分くらいgood止まり

300: 2020/06/15(月) 18:28:42.24
ハサミレッグは中断したりレッグバンドがずれたりしない限りbest余裕なガバ判定じゃね
マウンテンクライマーだけはフォーム色々弄ってもgood出るの抑えられん

301: 2020/06/15(月) 18:32:01.04
ジョイコンを片足にしかつけてないから難しいのかね

302: 2020/06/15(月) 18:41:15.00
ハサミレッグはほぼBESTだな、わりとパーフェクトも取れる
半分Goodは何かやり方に問題あるのでは

303: 2020/06/15(月) 18:49:13.53
自分もハサミレッグはBEST率高いな
判定基準なんだろう? あるとしたら足の上げてる高さと動かす速さかな?

304: 2020/06/15(月) 18:50:21.99
精度の前に動き見直そう

305: 2020/06/15(月) 18:52:05.73
カメラ…じゃな

306: 2020/06/15(月) 19:04:41.08
フレコ公開してからいろんな人が登録してくれたけど、本当みんな様々でおもしろいね。
ありがとう。

307: 2020/06/15(月) 19:14:07.35
サイレントモモアゲも小さい階段連続で続くと判定が変になるな
最近はサイレントでもちゃんとモモアゲしてる

314: 2020/06/15(月) 20:27:06.96
>>308
肛門括約筋かな?肛門キュッって締めて数秒キープ→緩めるエクササイズが効果あると思う。骨盤底筋鍛えるのも効くかも

309: 2020/06/15(月) 19:19:13.32
ミブリさんに鍛えてもらえ

310: 2020/06/15(月) 19:52:12.59
舟のポーズ
背中つけないってマジか

313: 2020/06/15(月) 20:21:43.06
>>310
俺も最初知らずに背中つけて余裕こいてたわ。途中で気付いたけど、つけないだけで地獄と化した。

315: 2020/06/15(月) 20:31:51.69
>>310
背中つけなかったらどうやって
腕を後ろに倒すの?

321: 2020/06/15(月) 21:57:41.73
>>310
いやそれ まじでできなくない?肩甲骨とかじゃなくて背中全部浮かせるってこと?無理っぴ

324: 2020/06/15(月) 22:05:22.50
>>321
あの運動は丸椅子の上でも出来るってこと

326: 2020/06/15(月) 22:27:46.51
>>321
俺がやってるのは背中はつくけど
力は抜かずに腕をしっかり伸ばして
腕をつけないようにしてる。
これであってるかな

311: 2020/06/15(月) 19:59:36.53
4週目も普通に進めたい

312: 2020/06/15(月) 20:10:04.75
最近痔をビクトリーしたっぽいわ

316: 2020/06/15(月) 20:42:43.91
つけないというよりもずっと力いれてる感じかな
背中を地面につけて力をぬかない

317: 2020/06/15(月) 20:51:45.56
ステップアップが二回に一回くらいしか反応しないから倍近くやらされて疲れる
これお手本の通りにやると反応しないからリングコンを地面と垂直なまま頭の上まであげるしかないな
平行になるよう天井側にバンザイで返すと全然反応しない

318: 2020/06/15(月) 20:55:44.96
やっと一周目クリアできた…
131日かかったんだが、結構かかった方?

319: 2020/06/15(月) 20:57:30.91
色変えスムージーの意味最初はわからなくて敵の弱点突くだけかと思ってたけど
考えてみたら攻撃力上げスムージーに色強化ウェアも乗るからそこまで統一すりゃ結構火力でるなー

320: 2020/06/15(月) 21:55:01.47
シンプルのストイックとチャレンジやってみたらキツすぎて泣いた
はい、いいえのリング押し込みすらできないほど腕プルプルw

322: 2020/06/15(月) 22:00:44.16
慣れれば出来るぞ。鍛錬あるのみ。

323: 2020/06/15(月) 22:02:55.05
色変えスムージーを初めて使うときって、なんか知らんけど「すげー!」ってなるよね

328: 2020/06/15(月) 23:39:25.28
リングくんプレイ400時間越えのフレこのスレで何名かいるけど発売日購入だとしても毎日一時間以上ゲーム内時間でやってるってことだよね
ツイッターでもマウンテンクライマー一日5000回やった人とか最近見たけどまるでクリロナのようだ…

330: 2020/06/15(月) 23:52:19.80
>>328
クリロナバカにしすぎたろw

329: 2020/06/15(月) 23:48:24.06
舟のポーズだけ難易度をやたら高くした任天堂の意図が知りたい
実際の舟のポーズで腕上げてホールド、じゃダメだったんか
もうヨガでもなんでもないじゃん……

333: 2020/06/16(火) 00:19:39.04
>>329
そこは得意不得意があるから
舟が得意な人もいるんだよ

331: 2020/06/15(月) 23:54:02.08
船のポーズで困ったことがないわ
判定が厳しくてbestが貰えないって話なのか?
回数少なくて高火力広範囲だから好きな技だ

332: 2020/06/16(火) 00:13:24.01
3周目は本当快適だな
スキルのリキャスト無いとかゲームとしてヤバいんじゃ無いかと思ってたが全くの逆だった
リキャスト考えなくていいから色も範囲も1つだけ入れればいいのでまさに筋トレに専念出来る
敵ターンがいい感じのインターバルになるので連続船のポーズやマウンテンクライマーで殱滅も思うがままや

334: 2020/06/16(火) 00:53:44.36
自分が運動不足なのは間違いないけど、それでも舟のポーズ以外は初見でも普通にこなせるじゃん
反動つけるかどこかに足でも引っ掛けないと一回も起き上がれないわ

335: 2020/06/16(火) 01:00:39.11
君が初見で普通にこなせてるやつを初見でできない人もいるし、その代わりに初見で船のポーズが普通にこなせる人もおるんやで
そもそも運動不足の自覚あるならそれが自分の伸びしろだと思って励みなさいな

336: 2020/06/16(火) 01:01:36.04
苦手なのはモモアゲコンボ
一回で外した

337: 2020/06/16(火) 02:22:15.07
俺は未だにダイナミックストレッチの足を前に出すやつできないぞ

339: 2020/06/16(火) 02:48:57.51
>>337
どこらへんが難しく感じるの?

341: 2020/06/16(火) 03:37:57.64
>>339
膝が痛くて辛い

347: 2020/06/16(火) 08:09:11.74
>>341
それは別問題だな

349: 2020/06/16(火) 08:28:32.79
>>337
自分も出来ないです
仲間がいて嬉しい

694: 2020/06/19(金) 13:19:11.63
>>337
遅レスだけど
あれはしばらく体動かした後だとやりやすい
カスタムからのアドベンチャーとかで二回やると分かる
個人差はあると思うが

697: 2020/06/19(金) 13:57:40.80
>>694
なんだか本末転倒だな(笑)

338: 2020/06/16(火) 02:37:57.89
マエニプッシュがどう腹スキルなのかわからないんだが人によっては腹筋千切れそうになるってことらしいし得手不得手は人によるよな

340: 2020/06/16(火) 02:51:23.61
>>338
腕の力は最小限にお腹を倒してリングコン曲げるんだよ

354: 2020/06/16(火) 09:33:53.39
>>340>>343
フォームはわかってるけど元々両脚開いて上半身ぺたんとつけてリラックスできるから難しさがなさすぎる
固い家族に言わせると腹筋千切れそうって言ってるからへぇってなるんよな

381: 2020/06/16(火) 12:50:44.92
>>354
開脚は股関節から曲げるから、これをそのままマエニプッシュでやっても当然腹筋には効かないよ
腹筋を鍛えるには、みぞおちから曲げて、へそを覗き込むように体を丸める
船のポーズやニートゥーチェストと同じ考え方だよ

399: 2020/06/16(火) 14:20:53.90
>>354
からだのかたさは関係ないでー
どこを意識して力を込めるかやでー

343: 2020/06/16(火) 05:58:11.56
>>338
どこに効いているか分からない状態は、得手不得手以前の問題かも…というかもったいない!
そういうスキルはまずしっかり調べてフォーム見直したりした方がいいと思う
その上で苦手だったら一旦逃げて、同部位の別スキルでしっかり鍛えてから再チャレンジすればいいよ

342: 2020/06/16(火) 04:33:22.89
一ヶ月経つけどダイナミックストレッチの足を前に出すやつは未だにちょっと息切れするわ

344: 2020/06/16(火) 06:03:52.98
暑いとほんとやる気失せるな

345: 2020/06/16(火) 06:10:34.39
>>344
俺は逆だな。汗かいてる方が運動してる感が出て好きだからやる気でる

346: 2020/06/16(火) 07:47:14.19
暑くなってきたし熱中症には注意しないとね

348: 2020/06/16(火) 08:13:57.42
汗かいてるほうがいいってのはわかるけど
暑いから汗かいてるだけでは?ってなるから素直に冷房

350: 2020/06/16(火) 08:28:38.13
昨日からベントオーバー使えるようになったのでやってみたんだが、どうにも背柱起立筋への効かせ方が分からん……
バンザイモーニングのときもイマイチ分からないまま進めてしまったんだけど、何かコツあるかな?
一応公式サイトの動画も見て、近いフォームになるよう意識はしているんだが……

353: 2020/06/16(火) 09:10:03.91
>>350
筋トレで大事なのはフォームとどこを意識するか
例えばバンザイモーニングだと腕手動で動かすと何も効かないけど、身体を前に倒しながら背中の筋肉で引っ張って体勢を支えるイメージだと負荷が入りやすい
ベントオーバーも同じ、腕手動ではなく背中の筋肉を意識してそこから動かす

357: 2020/06/16(火) 10:02:57.50
>>353
うーんなるほど
体をひねるのは腹横筋の仕事だと意識していたけど、腹横筋より上の部分をひねる仕事を背柱起立筋にさせるイメージでやってみるよ、ありがとう

351: 2020/06/16(火) 08:41:33.00
レベル220くらいからスキル覚えなくなってグルグルアームとかロシアンツイストとかバンザイモーニングとか椅子のポーズとか永遠にやってるんだけど負荷30で敵堅いから攻撃力弱いスキル使いたくないしどうしたもんかこれ

361: 2020/06/16(火) 10:57:35.99
>>351
自分で答え書いてるじゃん
キツいスキルに替えてから内容に合わせて負荷下げればいいんだよ
負荷30のオレカッコイイって気持ちはわかるけど楽なスキルだけ使ってたらたいしたトレーニングにならんぜ

352: 2020/06/16(火) 08:52:15.48
目的がわからんから何とも
軽い運動習慣つけて健康維持ならそのままでいいし筋肉もう少しつけてみたいなら多少負荷下げてでもキツい技使えばいいし

355: 2020/06/16(火) 09:45:00.83
うらやま
股関節固すぎて脚を90度開くだけで辛い自分は腹筋以前の問題だわw
扇のポーズも同じ
折り畳むポーズや英雄1は余裕だから、柔軟性アップセットもなんだかな

356: 2020/06/16(火) 10:01:02.80
体が柔らかくてもゆっくり同一速度を意識して
呼吸と一緒に行うと筋肉くるのにな
そこで柔軟性持ち出すのは最初の勢いで体を持っていってる可能性

358: 2020/06/16(火) 10:15:09.48
ああ、上半身を倒そうと考えるからダメなのかも。途中で止めてキープする意識でやってみよ

359: 2020/06/16(火) 10:17:15.96
バンザイスクワットをキープしてボスの攻撃受けると終わり際膝がピキピキ悲鳴をあげるんですが
これって鍛えられてるのかな 使ってるの筋肉じゃない気がする…

360: 2020/06/16(火) 10:52:15.70
75日目くらい
スクワット系は最初入れてたけど通常ステージでもやらされるからはずしてたら13のドラゴの道中のスクワット連続でめちゃ筋肉痛

プランクもきつかったけどできるようになってたのにしばらくはずしててⅡが出たから久々やったら小鹿状態
情けなや

362: 2020/06/16(火) 11:00:52.56
実際楽で強いスキルばかり並べた負荷30より
辛いスキル並べた負荷26くらいの方がトレーニングの質は全然上だと思うわ

363: 2020/06/16(火) 11:05:27.44
そらそうよ

364: 2020/06/16(火) 11:26:09.85
辛いスキル30並べた方が早く追い込めるやろ

365: 2020/06/16(火) 11:30:14.60
そらそうだけどそういう事言ってるんじゃない

366: 2020/06/16(火) 11:41:38.60
ゲームなんだから好きにやれよ

367: 2020/06/16(火) 12:03:46.29
腹筋ガード全然腹筋に効いてない…
腕じゃなくーと言われても力の入れ方が分からない
腹筋ガード時にいつもダメージ喰らうんだけど、ちゃんと出来てないから?
コツが分からない…

368: 2020/06/16(火) 12:07:56.14
>>367
腹をへこましてからリングコンを当ててそこから腹に力いれて膨らます

370: 2020/06/16(火) 12:11:31.12
>>367
https://note.com/suitexsuite/n/n83156118f306
上の二人が言ってる通りだけど詳しくはこれ読め

371: 2020/06/16(火) 12:11:35.85
>>367
自分はお腹を限界まで凹ませてからリングを当てて、腕と肘を身体に引き付けて固定してから、お腹を腹筋で膨らませる力でリングを曲げてる

369: 2020/06/16(火) 12:08:41.59
腹筋ガードは腹を引っ込めてからリングを押さえつけて、
手よりも腹の力だけでリングを押す感じ

372: 2020/06/16(火) 12:16:31.09
かめはめ波とかスーパーサイヤ人になるつもりで腹に力入れてる
腕の力がない時は逆手でリングコン持ってた

373: 2020/06/16(火) 12:28:09.06
腹筋ガードって元々の腹筋がある程度ないと実感しにくいと思う
自分も最初よく分からなくて腕で押してたけど
レッグレイズやニートゥチェスト続けてたら腹筋の力加減で膨らましたり凹ましたり出来るようになった

374: 2020/06/16(火) 12:39:47.84
レベル999まで頑張ろうと思ってたけどある程度レベルが到達したら
全てのスキルの攻撃力を満遍なく調整して毎回同じスキルに偏らないような仕様に出来たら嬉しかった。

376: 2020/06/16(火) 12:45:41.96
>>374
3周目そうなるよね?

383: 2020/06/16(火) 12:55:09.01
>>376
そうなんだ!やる気出てきた。ありがとう。

377: 2020/06/16(火) 12:46:29.61
>>374
攻撃力高いスキル選んでたらおなじことばっかやったりになるのが切ない

379: 2020/06/16(火) 12:48:22.31
>>377
そういう意見よく見かけるけど攻撃力高いスキル選ばなければいいだけじゃね?

384: 2020/06/16(火) 12:56:28.59
>>379
なかなか弱いスキルで戦う気になれないけど、その辺はゲーム感覚とトレーニング感覚の比率によるんだろうなぁ

375: 2020/06/16(火) 12:43:45.98
アドベンチャーをクリアするのがもったいなくてマップを進められない……

378: 2020/06/16(火) 12:47:09.61
腹筋ガードは腹筋トレというより腹圧を高める練習だと思ってる

382: 2020/06/16(火) 12:53:03.80
まずはスキル揃えなきゃだしさっさと進めちゃうといいぞ
3周やるなら100日は超えるし簡単には終わらん

385: 2020/06/16(火) 12:58:21.33
まあ2周目後半くらいまで行ったら基本攻撃力もわりと上がるから
ランク1スキルの攻撃力なんて低すぎて誤差範囲になるんで
攻撃力揃えるのだけなら目的なら敢えてランク1使うのもええて

387: 2020/06/16(火) 12:59:32.27
>>385
そういうのもありか
>>386
称号とかトロフィーとか全然興味ないっす

386: 2020/06/16(火) 12:58:35.39
ゲーム的要素で言うなら称号集めを気にすると色んなスキル使いたくなるよ

388: 2020/06/16(火) 13:05:50.64
ゲーム感覚とはなんだったのか

391: 2020/06/16(火) 13:11:19.71
>>388
トロフィー気にする人ってアクティブの半分もいないっぽいよ
コレクション感覚なんだろうなあれ
>>390
俺もそのへん気にせずトレーニング効率重視してやってみるかな

レスくれた人ありがとう!

389: 2020/06/16(火) 13:07:40.40
これも追加したら有酸素運動になるかね
ジャンプロープチャレンジ
https://www.nintendo.co.jp/switch/ayv2a/index.html

392: 2020/06/16(火) 13:15:30.26
>>389
こんなんあるんだ!!最高じゃん
この書き込みなかったら気付かなかった
ありがとう

396: 2020/06/16(火) 13:57:31.40
>>394>>389の話だろ
どう見てもジョイコンだけでできそうだがリングコンいるのか?

481: 2020/06/17(水) 08:07:53.45
>>389
なわとび、これジョイコンの上下運動を検出しているだけだから上下運動なら色々応用が利く。
リングフィットのスキルなら下にある奴はカウント出来る事を確認。
足にジョイコンを付ければ足の運動もカウントできると思う。

アドベンチャーをやる時間は無いけど、短時間で何か一つやりたい時に使っても良いかもw

・スクワット
・ベントオーバー
・ロシアンツイスト
・リングアゲサゲ
・船のポーズ

504: 2020/06/17(水) 12:07:36.48
>>481
モモアゲなんかもいけるよね

普通にジャンプするにしても爪先で着地するだけでふくらはぎに効くから、たまにリングにはふくらはぎ鍛えるスキルがないって言ってる人なんかにも勧められる
爪先を接地したまま全身弾ませるだけでもカウントできるから、騒音気になる人でもそんな気にしなくて良さそうだしシンプルゆえに考え方次第で色々と応用できそう

390: 2020/06/16(火) 13:08:42.14
スキルの攻撃力気にしない人は運動最後までやる設定にしてる人が多い気がする(自分もそう)
運動最後までやる設定だと攻撃力せいぜい数百程度の違いじゃ運動時間にはほぼ差が出ないから
気にせずいろんなスキル使えるようになるよ

402: 2020/06/16(火) 16:23:30.84
>>390
運動最後までやる設定ってどうやるの?調べたけど見つからなかった…

403: 2020/06/16(火) 16:27:31.20
>>402
マイメニュー→設定→フィットバトル→「すべての運動を最後までおこなう」

404: 2020/06/16(火) 16:32:19.53
>>402
コース選択画面でリングコンの左ボタン(B)押す→設定→(ずーっと下)→フィットバトル

410: 2020/06/16(火) 17:41:30.89
>>402だけど教えてくれた人ありがとう!テンプレにもあったんだね…今度から気をつける

393: 2020/06/16(火) 13:20:37.12
あるんだって言うかほんとついさっき追加されたばっかりだけども

394: 2020/06/16(火) 13:28:36.06
こんなの配信してたんだ
全然知らなかった
早速DLしたよ

395: 2020/06/16(火) 13:42:09.72
>>394
リングコンないと出来ないぞ

397: 2020/06/16(火) 14:00:12.07
期間限定配信となってるけど9月までしか遊べないの?
それともDLが9月まで?

398: 2020/06/16(火) 14:09:10.98
前は2日に1回だったのに最近は3日に1回になっちゃった

400: 2020/06/16(火) 15:56:05.05
木造だから縄跳びゲーは床に悪そうだからやめとこう

414: 2020/06/16(火) 18:01:40.23
>>400
リングフィットのサイレントモードみたいな感じでも運動になるって書いてあったよ
それでも気になるなら仕方ないけど

401: 2020/06/16(火) 16:04:11.00
お外でできるでしょ!
ステイホーム!!

407: 2020/06/16(火) 16:56:30.94
全く運動しない状態で今週から始めたら
昨日すごい筋肉痛だった上に熱っぽさまで出てきてビビってたけど
今日になったら直ってよかった
続けてると筋肉痛にもならなくなるといいんだけど

408: 2020/06/16(火) 17:02:05.92
筋トレの後は疲労たまって免疫力下がるから注意ね��
風邪引いた後も治りきるまでは筋トレNG
全快がマストです

409: 2020/06/16(火) 17:24:03.06
ロボの国やってる時に言語の変更は右下のメニューから出来ますって出たからロボ語に出来るのかとびびった

411: 2020/06/16(火) 17:46:35.76
朝プロテイン飲むのやめたら日中屁をしたくなるのが軽減されたわ
夜だけにしよっと

412: 2020/06/16(火) 17:47:59.10
プロテイン飲んでると屁が臭くなるな

413: 2020/06/16(火) 17:51:01.15
食物繊維とるとよくなりますよ

415: 2020/06/16(火) 18:20:19.72
休みの日しかやらないけど思い切って買った8mmヨガマット届いた
意外と座ったりうつ伏せになったりって姿勢多いのな

416: 2020/06/16(火) 18:54:12.46
マウンテンクライマーはお腹にジョイコンあたりそうで思いっきりできないなあ

417: 2020/06/16(火) 19:10:36.30
マウンテンクライマーでヨガマットが削れる

418: 2020/06/16(火) 19:12:36.22
削れるというか伸びた

419: 2020/06/16(火) 19:25:17.54
筋トレとストレッチのためにヨガマット買おうと思うんだけど、何mmのがいいかな。
実際触ってみて6mmは少し薄いし10mmは少し厚いから8mmがちょうどいいなと思ったんだけど、
8mmのやつがなかなかなくて困ってる。

あと、Amazonでヨガマットのレビュー見てたら
見本と違うやつが届いたとか臭いとかいうレビューも結構あって
どのメーカーを選べばいいのか本気でわからん
adidasのは売り切れてたし…

420: 2020/06/16(火) 19:36:54.73
お前らも本気でやればここまで出来るんだぞ!がんばれ!

https://i.imgur.com/FQj4UCe.jpg
https://twitter.com/tanahashi1_100/status/1272138248815390720?s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

421: 2020/06/16(火) 19:41:00.91
>>420
短期間に減らしすぎるのはよくないって豆知識さんが言ってた

422: 2020/06/16(火) 19:43:43.83
>>420
まず自分らみたいなデブなだけのパンピーと
トッププロレスラーみたいなフィジカルエリートを一緒に考えるのおかしくないっすか

423: 2020/06/16(火) 19:51:16.50
>>420
ガチで鍛えてるフィジカルエリートを出すのはルールで禁止スよね

424: 2020/06/16(火) 19:51:26.34
時間くれたら似たようなことやるわ…

426: 2020/06/16(火) 19:55:17.44
他人のじゃなくて自分の写真上げてよ

427: 2020/06/16(火) 19:58:30.84
流石にそんな素早く痩せられる気がしない

428: 2020/06/16(火) 20:01:56.69
脂肪の下に山盛りの筋肉が既にあるから

429: 2020/06/16(火) 20:04:26.74
煽りに来たお客さんでしょ
ほっとけ

431: 2020/06/16(火) 20:15:04.57
先週始めて、バナナ集めようと思ってオッカネ峠周回してるんだけど1個も出ない
これって確率?それともアイテムごとに場所決まってる?

432: 2020/06/16(火) 20:16:54.21
>>431
コースごとに取れる素材が決まってるよ
コース始めるときに何が取れるか書いてある

434: 2020/06/16(火) 20:19:51.22
>>432
うん、それは知ってる
場所決まってる?ってのはちょっと説明足りなかったわごめん、コース上のこの位置にある木箱の中にこの素材が入ってるよーとかそういうのが全部決まってるの?それとも同じ場所の木箱でも毎回中身はランダムなの?って意味
ほうれん草ばっかり出てつらい、ごまスムージーなくなっちゃったよ

437: 2020/06/16(火) 20:58:26.81
>>434
それはランダムだったと思う

506: 2020/06/17(水) 12:17:21.98
>>434
バナナやゴマは買った方が早いだよ
どうせアイテム回収するなら非売品目当てにステージクリアすれば、バナナゴマ代はすぐに回収できる

433: 2020/06/16(火) 20:18:52.90
今日届いたからやってるわ楽しいね
前腕鍛えたいんだけどその内バンザイプッシュより効く奴出る?

439: 2020/06/16(火) 21:12:26.97
>>433
色々あるよー
技のネタバレ気にならないならカスタムで全部見れるよ

446: 2020/06/16(火) 21:59:08.81
>>433
ぶっちゃけリストカールとハンドグリップやってる方が効く

435: 2020/06/16(火) 20:30:10.34
俺も今日デビュー
アドベンチャー2面やっただけで汗ダラダラだわ

438: 2020/06/16(火) 21:01:20.70
ミキサー購入
これでリアルでもスムージー飲めるぞ

440: 2020/06/16(火) 21:20:56.21
若者あんまりやってないのかなあ
4月から回数あんまり増えてないのに未だにプランクとペダリング一位だわ

442: 2020/06/16(火) 21:30:02.69
始めたころより少しずつ負荷上げられるようになってきたんだけど、1ずつ上げるよりいくらか一気に上げたほうがいいのか?

444: 2020/06/16(火) 21:34:07.71
>>442
いつでも下げれるんだから一気に上げて駄目なら下げればいいんじゃないの
つーかとりあえず上げてみりゃいいのに何でわざわざ聞くんだ

445: 2020/06/16(火) 21:38:38.91
>>444
それもそうだな
次やるとき少し多めに上げてみるわ

443: 2020/06/16(火) 21:31:27.28
腕鍛えたいならリズムゲームもおすすめです
楽しいよ

447: 2020/06/16(火) 22:24:54.66
バンザイゲットの霧があるバージョンのタウンミッション(金コインとらずに8000点)うざすぎるんだが

448: 2020/06/16(火) 22:39:56.13
>>447
自分はテレビモードにして5回くらいやってやっとクリアした
覚えゲーてきなかんじでやるといい

456: 2020/06/16(火) 23:06:30.19
>>448
覚えようかと思ったらランダムだったからムカついてインチキしてクリアしてしまった
見えにくくてミスるってリングフィットの趣旨に反するからいいのさ!と言い聞かせた

>>451
俺はアドベンチャーのあとカスタムで扇のポーズとかやってる

449: 2020/06/16(火) 22:52:17.86
なんか最近おっぱいのたるみがなくなってきた気がする

451: 2020/06/16(火) 22:53:54.15
回復技全然使わないから称号取るのクソダルいな

507: 2020/06/17(水) 12:20:01.93
>>451
むしろ最後の称号に挑戦する段階なら、一回のバトルでいくらでも(敵がなめプしてこない限り)できる回復スキルの方が簡単

452: 2020/06/16(火) 22:57:48.01
プロテインについて聞きたいんだが皆なに味にしてる?
今はザバスのココアに牛乳で飲んでるんだけどちょうど切れるから味変も考えてるんだ
よくオレンジジュースとかもすすめられるんだがこれココアとかじゃなく味薄いやつメインだよね?

454: 2020/06/16(火) 23:01:22.82
>>452
ミルキー味飲んでる

455: 2020/06/16(火) 23:05:25.24
>>452
全てソイプロテインで常時2種類おいて味を変えて飲んでる。牛乳と水1:1割

メイン Kentaiバナナ 個人的に飽きない味
サブ サバスのココア、ミルクティー、ヨーグルトなどを適当に。この中ではココアが一番好き

オレンジジュースやグレープフルーツジュースだとヨーグルト味が良いと思う。

460: 2020/06/17(水) 00:15:03.54
>>452
ザバスのリッチショコラに牛乳
何回か味を変えようと思ったけど結局これに戻ってくる
菓子パンやジュースなどを極力摂らなくなったからせめてプロテインぐらいは甘ったるいのを飲みたいなと

457: 2020/06/16(火) 23:12:29.68
ひさびさにやったらきつすぎワロタ
本当に過去の俺は負荷30なんかにしてたのか

459: 2020/06/17(水) 00:10:57.85
100日目達成した
半年で100日だから頻度はそんなに多くないけど、2週間以上適度な運動を続けれているのがもう奇跡
体脂肪率も32%→25%前後まで落ちたし、他にも色んな効果を実感できて凄く嬉しい
ありがたやありがたや……

461: 2020/06/17(水) 00:23:16.39
腹筋ガードについて教えてくれた方本当にありがとう!
お腹へっこませてやったら今までgoodだったのがgreatに変わったし、お腹に少し負荷かかってる感じが実感できた
まだ腹筋自体ほとんどないからあれだけどこれからもこのやり方でやってみる
すごい参考になった本当ありがとう

620: 2020/06/18(木) 20:40:00.43
今更だけど
>>461のgreatってなに?私が知らないだけでgood→best→greatみたいな表示があったりするの!?

てか>>619が衝撃なんだけど。セットじゃないと意味ないんだ…

621: 2020/06/18(木) 20:52:51.71
>>620
意味なくはないよ
セットボーナスが発生しないだけで

624: 2020/06/18(木) 21:11:43.41
>>620
セット効果みたいな書き方してなかったっけ?

663: 2020/06/19(金) 02:09:25.34
>>620
英語表記にするとbestがgreatになるみたいね
つべの海外動画で気づいた

後、ウェアは単品でももちろん攻撃力120→122みたいな効果はあり、
同じシリーズで3点セットを着用するとさらにセット効果がプラスされる

462: 2020/06/17(水) 00:26:14.70
広背筋鍛えるのって、エンドレス広背筋くらいしかないのかな
https://note.com/suitexsuite/n/n6e036d58f3eb

アドベンチャーモードで鍛えたいけど、リングアローは広背筋というより腕により効く気がする

463: 2020/06/17(水) 00:49:52.23
プロテインの味すごい参考になったわ
やっぱ甘いチョコ系に牛乳あたりが甘いもの欲をちょうど補える気がする
あとバナナ系も個人的に好きだからやっぱ牛乳でシェーキ風に落ち着きそう

464: 2020/06/17(水) 00:58:58.60
今日で200日到達してた、まさかこんなに続くとは思ってなかった
3周目終わった直後だけ極端にモチベ下がったけど、リングくんの言う通り長期的な目標を高く設定するとまだまだ続けられそう
アドベンチャーメインでやってる人は3周終わったらモチベ下がる前にさっさと最初からやり直すのおすすめ(称号も運動回数も引き継ぐし)

482: 2020/06/17(水) 08:37:04.29
>>464
自分ももうすぐ3周目終わるんだけど、データリセット後の引継ぎについてもう少し知りたい
お金・レベル(経験値)・ウェア・素材・スムージー・レシピは引き継がないんだよね?
ウェアコンプしてて正直そこだけは惜しいから悩ましいな
レベルカンストも時間の問題だけどそっちはその気になればすぐだし

483: 2020/06/17(水) 08:56:18.68
>>482
お金も素材もスムージーもウェアも無くなります、当然ミッションもやり直し
リセットした後に残るのはメニューから3周目までのスタッフロール閲覧とミニゲーム含む各種記録とジョギングモードのステージが最後まで出てる位(ジョギングは元からかもしれないが)
要は筋肉だけ強くてニューゲームとして最初から遊べます

486: 2020/06/17(水) 09:07:56.39
>>483
なるほど、詳しい説明ありがとう
ちなみに称号ももうすぐコンプなんだけどそれは消えないんだよね
ストーリー上は一度もミニゲームやったことないのに全ミニゲームSの称号とかシュールだ
せっかくだし称号コンプしてからグランドマスターの称号付けてリセットしようかな

497: 2020/06/17(水) 10:08:33.21
>>486
称号も残るのでご安心を、ワールド1レベル1のグランドマスターを降臨させることができます
当然オンラインのランキングも残ります、レベルの割に妙にプレイ時間や運動回数多い人がいたらリセットした人かもしれない

501: 2020/06/17(水) 10:51:30.16
>>497
ワールド1レベル1グランドマスターの異世界チート感は夢があるな

3周目クリアしたら目標なくなってだらだらやるのも嫌だけどリセットもしたくないし…
とか思ってたけどめっちゃモチベ上がったよ、いろいろ教えてくれてありがとう!

465: 2020/06/17(水) 01:07:59.49
俺は2週目に突入した直後でストーリー進めるモチベ消え去った
1週目でレベル200超えるしレベル4の技解放するの2週目で良かったじゃん……

466: 2020/06/17(水) 01:26:23.30
筋肉痛になった日は休んでる?

467: 2020/06/17(水) 01:30:33.38
自粛引きこもり生活で身体に余計なお肉がついたわ
またリングフィットがんばるで

468: 2020/06/17(水) 01:55:27.32
腕が筋肉痛だから今日は腹筋とスクワットメインでやろうもしたら
ドラゴが岩投げまくってきて腕もげた

469: 2020/06/17(水) 02:23:08.52
レベル4が最高攻撃力になる関係上、ほぼ全ての人がスキルツリー埋め終わる2周目終了時に合わせて解放するようにしたんだと思う
2周目ラストの推奨レベルがちょうどスキルツリー埋まる290くらいだから

471: 2020/06/17(水) 04:01:21.25
>>469
だとしたらバンザイツイスト3とか手に入るのもっと遅くして欲しかったなぁ……
そもそも同じレベルでも差がありすぎて1週目終盤あたりになるとスキル入れ替えようっていう気にならなくなるよね

470: 2020/06/17(水) 02:31:52.36
太ももにデカい肉割れできちゃったんだけどモモデプッシュやれば消えるかな?

472: 2020/06/17(水) 04:25:51.67
初めて舟のポーズやったがお手本マネするとキッツいね
反動つけないと上半身起こせなくて沈みゆく舟になったわ

473: 2020/06/17(水) 06:24:15.36
3日間出張なのでついに連続記録が途絶える。
ホテルの部屋で、かけ声脳内再生しながら
スクワットしよう。

474: 2020/06/17(水) 06:50:45.15
>>473
Switchは携帯もできるんやで…(筋肉微笑)

511: 2020/06/17(水) 12:40:30.09
>>473
筋トレタイマー入れとけ

475: 2020/06/17(水) 06:56:14.67
出張にリングコンはウケる

476: 2020/06/17(水) 07:01:48.01
ここにも闇のオーラが……

477: 2020/06/17(水) 07:07:56.66
いやほんと途切れるのやだから出張に持って行こうとは思うよ。

478: 2020/06/17(水) 07:09:20.73
途切れるの嫌って人は土日とか外出した日も帰ってからやってるの?
朝から夜まで遊んで帰ってきた時とかやってないや

479: 2020/06/17(水) 07:15:37.83
そういうの拘ると途絶えた時にモチベがストンと落ちるからもうちっと気楽にした方がいいと思うけど

480: 2020/06/17(水) 07:53:04.59
マウンテンクライマー多めにやったらふくらはぎとすねが筋肉痛
ストレッチにある太ももの前を伸ばすやつ、
足の甲を持つとすねも伸ばせるって言ってるけど
ちっとも伸びてる気がしない
あれはどうやるのが正しいんだろう?

494: 2020/06/17(水) 09:55:34.49
>>480
ミブリさんと同じポーズしたら、足を上に引っ張りながら骨盤を後傾するとももの前が伸びる
できるだけつま先を持って足首を脱力して、つま先と足首を手で丸めるとすねも伸びる
ただし腕の力が足りないとすねは伸びないと思う
その場合は正座して、膝の横に両手ついて、
片方の膝を上げて足の甲は床につけたまま、
お尻を後ろに下げる(膝を上げてる方の足の甲は動かさない)

568: 2020/06/17(水) 22:38:57.07
>>494
詳しくありがとう、やってみた
腕の力が足りてないのがよくわかった
正座して伸ばすのも気持ちいいね

484: 2020/06/17(水) 09:04:53.50
暑くなってきてキツくなってきた
酸欠になりそう

485: 2020/06/17(水) 09:05:59.17
エアコンつけようね

487: 2020/06/17(水) 09:11:49.41
スムージーがマズくて目覚めスッキリ
ハチミツ買ってくるか

主人公に3種類飲ませることあるけどお腹がどんよりちゃぽちゃぽしてそう

488: 2020/06/17(水) 09:16:06.82
突然すいません。昨日までは普通に遊んでましたが

リングコンに右コンをカチッと装着しても
リングコンを認識してくれません
本体再起動、アップデートしても駄目

他のゲームは支障ないのでコントローラー側は
問題ないと思います

やはりリングコンの故障?
同じ症状出た人いますか?

492: 2020/06/17(水) 09:41:10.81
>>488
コントローラーをリセットしてまた本体に登録し直してみたら?うちはそれで直ったよ 一応コントローラーの更新もした

502: 2020/06/17(水) 10:59:46.04
>>492
うーむダメっすね
やはりリングコン逝ったかな
毎日やってたのに残念

503: 2020/06/17(水) 11:48:20.53
>>488
前にそれで修理出してた人がいたけどリモコンのセンサーバーの故障だったとかなんとか

近くにswitch持ってる人がいればリモコンだけ借りてみて使えるかどうか試してみればいいんだけどねー

517: 2020/06/17(水) 13:21:25.15
>>503
周りに持ってる人いないから試せないなあ
コントローラー側の可能性もあるのか~

490: 2020/06/17(水) 09:38:36.47
ダークドラゴ戦の曲がリズムゲームに追加されないかなってずっと思ってる
元が速めだから絶対難しくなりそう

491: 2020/06/17(水) 09:39:55.02
2周目中なんだけどタンスの肥やしになっていたアブローラーをやってみたら普通に筋肉痛になったわ

493: 2020/06/17(水) 09:55:03.68
全クリしたとき用に、コースをランダムで選ぶ機能があったらいいな
スムージー作りやスキルセットはコース中にできるし

496: 2020/06/17(水) 10:03:33.04
スムージーづくりはあれリングコンを下に向けてサゲテプッシュしてたけど
実際は普通に押すだけでいいと気がつくのに結構時間かかった

500: 2020/06/17(水) 10:47:58.92
>>496
そうなの!?律儀にサゲテプッシュしてたわ

505: 2020/06/17(水) 12:14:25.01
>>496
え、サゲテプッシュしてたわw

498: 2020/06/17(水) 10:29:46.75
リセットして何が残るんだよ!技!ウェア!スムージー!何ものこらねえ!!
筋肉が残るだろ!

つよい

499: 2020/06/17(水) 10:47:08.46
>>498
筋肉は一生の相棒

508: 2020/06/17(水) 12:27:47.06
体力満タンでも回復スキル使えればいいんだけどな

509: 2020/06/17(水) 12:30:39.99
回復スキルを攻撃スキルに出来ればいいのに

512: 2020/06/17(水) 12:58:26.53
スクワットの数稼ぎたいならひたすらスクワットだけで倒しまくればいいけど
回復スキルの場合敵が休んだターンとか開幕には使えないから数稼ぐのめんどいんよ

513: 2020/06/17(水) 13:01:17.97
リア友に見られるの嫌だからSwitchでサブ垢作ろうと思ってるんだけどオンラインでやるメリットある?

514: 2020/06/17(水) 13:05:43.19
順位が上がると嬉しい

515: 2020/06/17(水) 13:07:46.68
オンラインに入ればランキング見れる&登録できる
フレンドにこれやってるの見られたくないならプレイ記録&オンライン非表示にすればいいんじゃない?

516: 2020/06/17(水) 13:11:41.69
他の人の順位やら見れるのか、モチベ維持にも繋がりそうだし非公開でやるわ
ありがとうね

519: 2020/06/17(水) 13:34:31.38
>>516
残念ながら確か非公開だと他の人のも見られなかったような記憶はある

518: 2020/06/17(水) 13:24:44.59
オンラインやるメリットはあるけど、やらないデメリットはないから好きにすればいいと思う
俺はスプラトゥーン飽きたし面白い対人ゲーム出るまでずっとオフラインでやってるよ

520: 2020/06/17(水) 13:39:03.10
内臓脂肪が減らないんだけどナイシトールって効果あるのかな
運動と合わせてやると一気に落とせるかな

521: 2020/06/17(水) 13:43:37.89
>>520
おそらく、ない
そもそもパッケージですら皮下脂肪にしか触れてない時点でお察し

522: 2020/06/17(水) 13:45:14.09
>>520
調べたけどただの下剤みたいだぞ

523: 2020/06/17(水) 13:52:01.41
もっと悪質なのだと「宿便がドバドバッ!体重15キログラム減」みたいなやつあるね
そもそも宿便なんてものはないし、仮に宿便が出て体重減っても見た目変わらんからボクサーとか以外には意味ないだろって

524: 2020/06/17(水) 13:53:04.56
と書いていま思いついたけど、本当に宿便なるものがあるならボクサーなど階級制の格闘技選手はこぞって宿便出してるよな

525: 2020/06/17(水) 14:03:33.37
みんな1日平均何分くらいしてるの?
私は活動時間30分くらいなんだけど、実際の時間が1時間くらいかかってしまう
でもあんまり短いとやった気がしない…うーん

528: 2020/06/17(水) 14:12:30.28
>>525
平日は活動時間で最低30分~最長で50分くらいかな
でも40分超えはかなり体調良くないときついわ
週末はどこにも出かけない日はそれを午前午後1セットずつで合計1~1.5時間くらい

526: 2020/06/17(水) 14:05:46.10
まだ足りないって感じたら好きな音楽や動画でも流しながら自主トレしよう

527: 2020/06/17(水) 14:10:27.88
足りないというか、家帰るのが22時くらいだから、それから飯リング風呂睡眠時間って考えると1時間以上はゲームする時間が取れないんだよね
もっとリングで遊びたい気持ちはあるんだけど

529: 2020/06/17(水) 14:17:48.74
>>527
それだけ遅くに帰ってリングフィットやるって凄いね
自分は平日一日家いるときは2ステージやってるけど土日とか外出した日はやってない

530: 2020/06/17(水) 15:43:08.85
朝1時間夜1時間。どっちも実働ね。

532: 2020/06/17(水) 15:56:56.73
>>530
じゃあざっくり1日4時間リングフィットやってるってこと?
運動どうこうよりもまずそれだけの時間が取れるのがすごいね

531: 2020/06/17(水) 15:50:00.34
タウンミッションやってるとレベル上がりすぎるな
かといって飛ばすのも嫌なんだけど

533: 2020/06/17(水) 16:06:08.80
他のゲームでもサブクエスト全然やらないタイプだからタウンミッションは殆どやってないや、報酬がウェアのやつくらい
結果的にステージの推奨レベルと同じか1~2低いくらいになって戦闘がかなりギリギリのバランスで楽しい
レベル調整出来れば気にしなくていいんだけどなあ…

534: 2020/06/17(水) 16:51:25.14
スプラトゥーンのオンラインバトルみたいなの追加されないかな

535: 2020/06/17(水) 17:02:34.82
汗を飛ばしあうのか

536: 2020/06/17(水) 17:03:30.07
CMのガッキーかわいすぎる
動くガッキー見せてくれるだけで大変ありがたいCMじゃ

537: 2020/06/17(水) 17:06:24.57
https://www.famitsu.com/news/202006/17200462.html
『リングフィット アドベンチャー』が国内累計100万本を突破。
外出自粛による運動不足解消の用途などからさらに注目が集まった


リングフィット、めでたくミリオン到達!
いや、解ってた事ではあるけどね。やはり記事になると嬉しいモンだね。

(持ってるとだけどね。早く品薄が解消する事を祈る。)

538: 2020/06/17(水) 17:07:42.63
対決編のCMのガッキーが1番リアルでわかるわ~!ってなる

539: 2020/06/17(水) 17:28:45.22
この手のフィットネスゲームでミリオンは凄いな
DLC出してくれー

540: 2020/06/17(水) 17:31:46.01
リズムゲームとかが無料DLCだよ

541: 2020/06/17(水) 17:32:45.44
>>540
もっと出してくれって意味だよ

542: 2020/06/17(水) 17:40:09.31
腰の上というか背中の横というか寝てる間から痛くて不安になってたが
これバンザイツイストだ!って今気づいた

543: 2020/06/17(水) 17:55:29.44
質問です
コースの途中の木箱を壊す時、強く押し込んだほうが素材多くもらえる気がするのですが、気のせいでしょうか?

544: 2020/06/17(水) 17:59:26.26
やっとプランク開放されたけど20回するだけでキツイのなまだまだ筋肉とは無縁のようだ

545: 2020/06/17(水) 18:00:21.55
DL版考えたら120万くらいかな

546: 2020/06/17(水) 18:10:53.78
wii fitに追いつけるか

547: 2020/06/17(水) 18:43:24.17
昨日ポチれたので今から受け取りに行くぜー。
腰痛持ちだけど大丈夫かな?

564: 2020/06/17(水) 21:07:18.66
>>547
腰痛改善セットあるで

548: 2020/06/17(水) 18:46:05.77
腰痛改善向けの動きもあるくらいだから大丈夫だろ

549: 2020/06/17(水) 19:06:58.19
このゲーム始めてもうすぐ1ヶ月経つ
今まで腕が貧弱過ぎて雑巾絞ってもびちょびちょだったのが最近ちゃんと水切れるようになって嬉しい

550: 2020/06/17(水) 19:07:19.20
プレイ前のストレッチで膝を曲げて腰を落とす運動でもフラフラしちゃってひどいわこりゃ

551: 2020/06/17(水) 19:13:17.91
初日はダイナミックストレッチだけでも疲れて「これ無理じゃね?」と心配になったわ

552: 2020/06/17(水) 19:19:54.22
始めて今日で1ヶ月なんだけど、二の腕と太ももがたくましくなった。
腹筋はうっすら浮かぶように引き締まってきて少し細くなったんだけどなぁ。

553: 2020/06/17(水) 19:27:04.89
>>552
注目するようになったから気になるんじゃない
どうしても気になるならメジャーで計測すると本当に太くなったかわかる

554: 2020/06/17(水) 19:28:34.82
ワイドスクワットができないんじゃーーーー!
みんなできてるん?@(・●・)@

555: 2020/06/17(水) 19:33:11.94
>>554
キツイキツイ言いながらやってる
バンザイスクワットと比べれば仏だし

556: 2020/06/17(水) 19:36:24.56
>>554
どうしてもやや内股になってしまう

557: 2020/06/17(水) 19:55:42.71
ヨドバシから当選メールが来た
これでリングフィットデビュー出来る
やっと・・・やったー!

559: 2020/06/17(水) 19:58:46.15
>>557
筋肉の誘い

558: 2020/06/17(水) 19:57:43.68
筋肉を信じよう

560: 2020/06/17(水) 20:18:27.72
ソフトパッケージが箱から取り出せねえ。
筋肉で解決すればいいんか?

561: 2020/06/17(水) 20:48:50.90
さっき仕事でWeb会議してたんだけどさ、自分だけじゃなくて会議室全体をカメラで俯瞰で映してやったのよ
自分の姿見たら前よりかなりガッシリしとるなーと思った
肩幅とかうで回りとか

少し遠くから自分を見るのもたまにはええで

562: 2020/06/17(水) 20:49:15.95
筋肉は全てを解決する

563: 2020/06/17(水) 21:03:43.59
でも関節くんは裏切るんでしょ

565: 2020/06/17(水) 21:48:59.61
関節くんと筋くんはなぁ

566: 2020/06/17(水) 22:04:16.22
猫背もちなんだけど半月やったら腹にコルセット巻いたみたいに猫背改善されてた・・・
これ数カ月やったら完全に治るな

580: 2020/06/18(木) 07:29:17.95
>>566
姿勢悪すぎて参考にしたいんだけど意識してるトレーニングとかあるです?

594: 2020/06/18(木) 16:02:00.28
>>580
同じく猫背もち気になる

595: 2020/06/18(木) 16:03:03.61
訂正>>594の安価は>>566

643: 2020/06/18(木) 23:22:08.32
>>580 >>594
一週目でそこまで鍛えれてないんだけど一時火力が出るからでやってたのが
腹関係のバンザイモーニングを結構やってた

感覚的には背骨あたりに支える筋肉が棒に巻きつく感じで存在する感じ
ちょっと体勢がくんにゃりすると背骨まわりの筋肉がカバーして背筋がまた伸ばしやすいし
意識しないで伸びる

666: 2020/06/19(金) 02:28:57.78
>>643
バンザイモーニング!!
励みになった明日から頑張るありがとナス!!

567: 2020/06/17(水) 22:22:54.59
先日リズムゲーム出来なくて嘆いてた者だが少しずつ出来てきてめちゃ楽しいわ

アドベンチャーそっちのけだわw

569: 2020/06/17(水) 22:51:29.48
リズムゲームフルコンボしてもS+とれないんだがなにが足りないんだ

572: 2020/06/17(水) 23:21:26.72
>>569
押し込み

573: 2020/06/17(水) 23:37:46.04
>>572
押し込み意識したらS+とれたわありがとう

570: 2020/06/17(水) 22:52:44.11
夕食後手伝いで食器拭いてたら茶碗が真っ二つに割れた
そこまで力こめてないのに…

571: 2020/06/17(水) 23:15:50.94
最近このスレ流れ早くなったな
ようやく買えるようになってきたのか

574: 2020/06/18(木) 00:06:13.15
リズムゲームは体力余った時に気まぐれでやってて、腕の初級全部S+取ったから腹やってみたんだが
腹モードやばくねーか??w初級でもめっちゃきついんだが...腹もだが腕がもたんわ

575: 2020/06/18(木) 00:08:13.71
なかなかハリセンでロボしばききれなかったからリズムゲームも絶対苦手だわ

576: 2020/06/18(木) 00:54:16.98
出張でRFA出来ないので、ホテルの部屋で
スクワットとハサミレッグやったが声がないと
寂しい。リングなしでできるやつを録音しとく
かな。

577: 2020/06/18(木) 01:00:36.50
リングフィットやり始めてからやたらオナラが出るようになった

578: 2020/06/18(木) 01:00:59.94
今日10mmのヨガマットが届いたんだけど、
もちもちで走りやすいし、寝っ転がっても全然痛くない!凄い!

579: 2020/06/18(木) 07:28:03.36
>>578
食感みたいw
うちは6mmだけど次は10にしようかな

581: 2020/06/18(木) 08:25:49.91
フィットボクシングやってた後にこれ始めると、充実度の違いに驚く。さすがTOPメーカーさんの作るゲームは違うわ。

582: 2020/06/18(木) 08:39:22.38
Lv184でアシパカパカを覚えたんで初めて使ってみたが
これ、寝技なのにリングコン振動するの設定ミスなんじゃ?

プランクはもちろんレッグレイズやハサミレッグではこんな挙動しないけど
アシパカ以外にもあるんだろうか?

583: 2020/06/18(木) 09:25:16.87
振動弱だから特に気にならなかったけど言われてみれば振動してるな
回復技って都度の判定でベストでないかわりに振動してるような気がするからそういうもんだと思う

584: 2020/06/18(木) 10:58:36.14
リングくんのペーパークラフト
結局上手く作れなかった

https://muumin-craft.wixsite.com/papercraft/ring

585: 2020/06/18(木) 12:45:20.92
実際リングくんが付いた状態でリングコンを振り回すのは忍びないな…

586: 2020/06/18(木) 12:53:59.10
これ作ったけどプレイ中カサカサ言うしボタン押しにくいし
ジョイコンつけ外しもしづらくてさよならした…

587: 2020/06/18(木) 13:01:52.07
クラフトそうなのか
作ろうと思ってたんだが
ちなみに制作時間の目安が2時間ってなってるけど実際作った人どれくらいかかった?

588: 2020/06/18(木) 13:03:58.40
ずっと前に作ったから記憶あやふやだけど2時間もかかんなかったよ
2~30分くらい

589: 2020/06/18(木) 13:06:00.22
>>588
そうなんだ、ありがとう
着けてプレイしにくいなら子どもたち驚かせるためだけに2時間はな~と思ったけどそれくらいならできそう

590: 2020/06/18(木) 14:31:06.09
ついに一周目クリアした!!
俺はやり遂げた!!ビクトリー!

591: 2020/06/18(木) 14:43:23.92
>>590
輝いてるよ!

592: 2020/06/18(木) 14:50:39.44
ナイスマッソル!
おめでとう!

593: 2020/06/18(木) 15:41:03.76
やり始めたけど万歳プッシュと下げてプッシュが始めはベストでもすぐにグッド→その内グッドですらないペチペチになって笑う
スクワットとかは大丈夫なんだが上半身が貧弱すぎるぜ

596: 2020/06/18(木) 17:22:16.00
姿勢改善なら体幹系でしょ

597: 2020/06/18(木) 17:31:20.15
ついにマウンテンクライマー覚えたんだけどセットに組み込む勇気が湧かない

598: 2020/06/18(木) 17:41:56.18
今日からZumbaと併用
メチャクチャ汗かくわ

604: 2020/06/18(木) 18:57:53.88
>>598
ズンバどんな感じ?
楽しそうなら買いたいけどまだ迷ってる

607: 2020/06/18(木) 19:49:49.91
>>604
ズンバ気になる人はジャストダンス体験版やってみたら 似たような感じだし

612: 2020/06/18(木) 20:10:10.85
>>604
手に持ったコントローラーで判定してるだけだからゲーム的には手だけ合ってればおっけー
体を動かすのが目的だからとにかく画面のインストラクターの動きとあってなくてもそのリズムで動くことだけ心がけてる
けっこう汗かくよ

599: 2020/06/18(木) 17:50:09.55
GWから負荷13くらいで始めて、1日おきのプレイで徐々にあげつつ
今日20になった
体重は…変わらない
ちょくちょく筋肉痛にはなるけど筋肉ついてるんかなぁ

600: 2020/06/18(木) 17:53:11.06
マウンテンクライマーは運動のキツさよりもペチペチペチペチ雑魚判定でちゃうのがキツい

601: 2020/06/18(木) 18:15:30.96
もう3日サボってるから今日はやらないと…

602: 2020/06/18(木) 18:16:42.45
まだ序盤だけどモモアゲアゲ覚えたら楽しすぎてめっちゃ選択しちゃう

603: 2020/06/18(木) 18:44:57.99
>>602
わかるw

605: 2020/06/18(木) 19:25:29.65
モモアゲ、ステップアップ、ロシアンツイストはやってて超楽しい

606: 2020/06/18(木) 19:47:55.80
モモアゲコンボは笑っちゃうほど楽しい

608: 2020/06/18(木) 19:52:23.55
モモアゲコンボはリング君の声とダメージ音がいいよね
イチニ、イチニ、イチイチニ(バシッのバシッが好き

609: 2020/06/18(木) 19:58:33.65
それアゲサゲコンボや

616: 2020/06/18(木) 20:20:25.65
>>609
サーセンした…

610: 2020/06/18(木) 20:05:52.78
モモアゲコンボとアゲサゲコンボ間違いやすいよね
モモアゲコンボは程よくキツくて楽しいから好き。集合住宅だから洗濯機回してる時とかでないと出来ないけど

611: 2020/06/18(木) 20:10:02.19
ウェアの効果って重複しますか?
攻撃力+10とか経験値5%とか

619: 2020/06/18(木) 20:32:07.47
>>611
服は同じセットを3点揃えないと特殊効果は発揮しない。

613: 2020/06/18(木) 20:13:03.59
アゲサゲコンボも楽しいよねー
両方リズムに乗れて楽しい!

614: 2020/06/18(木) 20:15:11.45
アゲサゲと間違えたのは俺だけでなかったふふふ

615: 2020/06/18(木) 20:16:02.63
【RFA】リングフィットアドベンチャーany%RTA_20h41m27s_part1【運動負荷30】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm36932646

女子選手で負荷30ワールドレコード達成ってのも凄いが、
FF9RTAの動画見ながら片手間でRFAのRTAに挑戦した結果ってのが唖然だわ

617: 2020/06/18(木) 20:21:13.03
ジャストダンスは知ってる曲が少なくて乗れなかった
ズンバの判定もジャストダンスくらい緩いの?

651: 2020/06/18(木) 23:39:10.04
>>617
ZUMBAはもっと知らない曲ばかりだよ、たぶん

618: 2020/06/18(木) 20:27:29.50
ズンバね、今日からやってみてるけどゲームの方向的にはフィットボクシングだよ
アドベンチャー要素といったものはない

いろいろと謎判定だったり、そもそもモーションが合ってる、合ってないが
リングフィットで頭が燃えるみたいにわかりやすく教えてくれないのが不満だがね

なおカロリー消費は同じ時間フィットボクシングの1.5倍ぐらい表示される感じ

622: 2020/06/18(木) 20:59:10.32
greatとbest間違えただけじゃね

623: 2020/06/18(木) 21:09:16.44
モモアゲサゲすき
みぎ、ひだり、みぎ、ひだり

625: 2020/06/18(木) 21:11:44.69
ミニゲームの方のリングくんに褒め言葉連続コンボがあるから、そっちのと混同したんじゃない?
「イイネ!→ナイスッ!!→“グレイト!!!”→アッメイジーン!!!!→ファーンタースティーック!!!!!」

クライミングやスクワットホッピングで連続してコイン全取りをすると聞きやすい

626: 2020/06/18(木) 21:16:30.81
ぷよぷよみたいで草

627: 2020/06/18(木) 21:21:16.31
今日からリングフィット、フィットボクシングにジャンプロープが加わりました
縄跳びってこんなきつかったっけ!?

リングフィットやってから体力ついてきたと思ったけどまだまだだな、頑張らねば

628: 2020/06/18(木) 21:23:01.19
カスタムやってみたけどまだ出てないやつもできるんだなモモアゲコンボレッグレイズプランク腕上げスクワットやってみたらきつすぎたからまだまだ修行が足りないようだ

629: 2020/06/18(木) 21:32:44.59
最近マウンテンクライマーが楽しい

630: 2020/06/18(木) 21:43:12.84
回復スキルがしんどすぎてハートは回復するけどリアル体力が削られていくの笑える…

631: 2020/06/18(木) 21:54:02.46
>>630
それがこのゲームの醍醐味や

638: 2020/06/18(木) 22:54:23.50
>>630
リングくん「膝が笑ってるね!」

632: 2020/06/18(木) 22:14:11.16
リングコンが動作しなかった者だけど
新品に取り替えたら直った!

昨日発注したら今日もう届いた
5000円の出費はチェッだが任天堂仕事早いよ

634: 2020/06/18(木) 22:27:45.56
>>632
おおよかった!
にしても早いな
だいぶ製造も追いついてきてるんだろうか

639: 2020/06/18(木) 22:55:06.41
>>632
あれ?保証期間内なら無料交換じゃなかったっけ

641: 2020/06/18(木) 23:10:17.46
>>639
リングコン壊れた人から聞いて驚いたが
RFAには保証書が一切入ってない
つまりレッグバンドとかと同じ消耗品

だから修理も受け付けてないんだと
丈夫にできてるけど大事に扱おうなって話

642: 2020/06/18(木) 23:15:51.97
>>641
な、なんやて…なんか色々と問題ある気がする

649: 2020/06/18(木) 23:34:56.55
>>642
マジやで
最初聞いた時は箱の側面とかに印刷されてるから買った時の
レシートか通販の納品書を一緒に送れって返事したけど
後で自分でも確認したら箱にも保証書の欄がなかった

俺も1年以内なら壊れても大丈夫だろって内心思ってたけど
それ聞いてから大事に扱うようになったという意外な盲点

633: 2020/06/18(木) 22:19:48.08
ロボってミッションクリアしたとき
画面のセリフだとブラボーとかなんだけど
キニューって聞こえる
自分だけかな?

665: 2020/06/19(金) 02:20:41.86
>>633
俺にはウティウーみたいに聞こえる
少なくともグレートとは聞こえないね

671: 2020/06/19(金) 05:26:17.73
>>665
あ、あれ「グレート」だったんだ
ありがとう!

635: 2020/06/18(木) 22:30:08.06
リングアロー未だにやり方が安定しない
お手本通りに前に出してる手を伸ばしてやるとそっち側の肩と二頭筋がめちゃくちゃ辛いが引いてる方は何も効かない
逆に前に出してる手を本当に真横みたいに引く手の脇の前に持ってくると、肘が身体より後ろに引けるから引いてる方の手にも効くようになる
どれが正解なんだ

655: 2020/06/19(金) 00:23:13.51
>>635
>前に出してる手を本当に真横みたいに引く手の脇の前に持ってくると、肘が身体より後ろに引けるから引いてる方の手にも効くようになる

後者で合ってる
リング「伸ばした方の手は、正面じゃなく引き手の前に持ってこよう」「伸ばした手と引き手が、一直線になるようにしよう」
肘が曲がってる方の引き手の二の腕と肩に効いてたら正解

674: 2020/06/19(金) 07:02:08.48
>>635,637
リングアローは背筋種目なのでとにかく引手の肩甲骨を寄せて肩甲骨を意識する
引手は胸の横に来るまで引く
引手の肩が上がってしまう場合さ手や肘を少し下げてもいい
支えている方の腕や肩が辛い場合は無理しない

>>647
ニートゥーチェストは上体をできるだけ起こして腹筋を縮める
おでこを膝に近づけると負荷が上がるよ

637: 2020/06/18(木) 22:47:11.12
リングアローは公式動画のお手本の白人の姉ちゃんのやり方でいいのかミブリさんのやり方でいいのか迷う

640: 2020/06/18(木) 22:56:42.72
ハサミレッグたいていカスカスなんだけどコツってある?

644: 2020/06/18(木) 23:26:27.65
>>640
勢いよくやるといいかも

645: 2020/06/18(木) 23:26:45.48
リングフィット買ってからの新作はダウンロード版買ってるんだけど
前に買ったゲームやる時にソフト入れ替えるのめんどい
リングフィットのダウンロード版でリングコンなしのゲームデータだけってないよね?

646: 2020/06/18(木) 23:30:08.87
>>645
残念ながらその通りです

648: 2020/06/18(木) 23:31:22.57
>>645
残念ながらないよ
自分もDLにしたいけどソフトのみDLがあると故障対応用のリングコンまで転売屋に買い占められてしまうからだってここで聞いて納得

647: 2020/06/18(木) 23:30:11.83
ニートゥーチェスト簡単すぎるんだけどこんなもんなの?
脚浮かせても無限にできる。

650: 2020/06/18(木) 23:35:49.87
ないよねー
なんとかアプデで
ソフト版持ってる人でゲームデータ無料ダウンロードできるようにならないかな
そしたら元のソフトは使えなくなるとか
そんなこと技術的にできるかはわかんないんだけどね

652: 2020/06/19(金) 00:04:35.29
今日、始めるときにミブリさんがすっころんでてワロタ

653: 2020/06/19(金) 00:17:46.86
よし今日も頑張るぞって13の倍数の日って書き込み見たけど確かに78日目で出たわ

前は足筋肉痛だから今日はやめよって感じだったけど足痛いからリズムゲーやろうとか、腕痛いからお腹と足中心にしようとか習慣がついてきたかも

654: 2020/06/19(金) 00:21:31.31
手首痛めてて休んでたけど、自分もカスタム組んでなんかやろうかなぁ

675: 2020/06/19(金) 07:02:21.17
>>654,658
フォームの問題というより、手首の関節が柔らかいと痛めやすいのでリストラップがおすすめ
軽度ならテーピングでもいいけど巻くのにコツがいる
サポーターなら手の甲に被らないものを選ぶ
リストラップやテーピングは、手首の動きを制限しないように(手の甲に被らないように)巻く
あと、血が止まって手のひらが白くならないように巻く
手首の小指側と親指側に骨が出てるけど、この2つを寄せるように巻く
座った姿勢から立ち上がる時に手をついたりするときに痛めやすいので気をつけて
手首が痛いからと言って、手のひらじゃなく指の付け根でリングコン押すとそれも手首に負担かかるので気をつけて

656: 2020/06/19(金) 00:23:25.94
手首はサポーター付けるとマシだよ

657: 2020/06/19(金) 00:26:39.06
ミブリさんと主人公と公式サイトのモデルさんと
全部微妙にズレてる場合はどうすりゃいいんだ…

658: 2020/06/19(金) 00:37:48.75
自分もある時期手首痛めて休んでたわ
腕の力入れようとしすぎると他の筋肉うまく使えなくてなんか手首に力かけちゃうだよなー
これってどういうこと気をつけると正しく腕の筋肉使えるんだろう

659: 2020/06/19(金) 00:56:29.32
カスタムで追い込みのスピードアップさせてくんねえかなあ

660: 2020/06/19(金) 01:49:36.95
ミニゲームのパラシュート、上手く出来なくてイライラする
同じひっぱりキープのコースターは好きなのに
わっかの場所が固定してるならまだしも、ユラユラ動いてせっかく調整してもずれる
ずーっとキープしつづけたら半分も持たないし
あれは

661: 2020/06/19(金) 01:51:52.84
>>660
ずっとキープする必要はないよ
コインを取れる位置に来たら腕を緩めて一気に落ちるのだ

662: 2020/06/19(金) 01:55:01.42
>>660
あと腕だけじゃなく腰も動かすのだ
腕の角度+腰の角度=可動域になる

676: 2020/06/19(金) 07:27:44.60
>>660
自分も苦手だ
前にここで同じようにコツを教わったのだが狙っても思った様に動かせない

677: 2020/06/19(金) 07:37:36.91
>>676
最後の着地、動いてる方降りられない
やはり真上にきた瞬間緩めるのかな

664: 2020/06/19(金) 02:17:44.60
ネタバレだけど、ウェアでわかりやすいのは終盤のボローロボティクスとかだよね
トップス、ボトムス、シューズの三点セット手に入れて着ないと必要な特殊効果が発揮されない(なので先に進めない)

667: 2020/06/19(金) 02:32:47.15
セット効果の「少し足が早くなる」「吸い込み力が少しアップ」「腿上げが少し楽になる」とか、スキル化して覚えられたらよかったんだが
セット装備してる時だけ発動されてもなぁ
わりとすぐ着替えるし・・

668: 2020/06/19(金) 03:01:46.56
もうすぐ1週目終わるけど腹筋ガードが1番きつくて筋肉よりも腹の肉が食いこんで1番痛かったという…
痣になるかと思った

673: 2020/06/19(金) 06:44:50.06
>>668
「痔になるかと思った」に見えてどんな変態プレイしてるのかと心配になったわ。

669: 2020/06/19(金) 03:29:09.00
よく頑張ったね腹筋ガード!

670: 2020/06/19(金) 05:23:36.05
腹筋ガードって最初に画面みて、バリア?が
出てるのキープしてればそんな力要らないと
思うけどなあ

672: 2020/06/19(金) 05:26:55.15
腹筋ローラー(膝コロ)→5分間のHIIT→リングフィット実働15分が毎日のローテになってるけど
膝コロで身体をほぼ水平になるまで伸ばしてから戻ってこれるようになってた!
リングのおかげで出来ることが増えていって楽しい

678: 2020/06/19(金) 07:46:25.88
先週末にやっと入手できてやってるけど
思ってた以上にRPGだったんだな

ところでこれの運動強度上げるのって
何が変わるの?
まさかリングの固さが変わるわけではあるまいしw
敵のHPとか?

680: 2020/06/19(金) 07:55:33.01
>>678
強度が低ければ10回で済むのが20回必要になったりする

リングはかなり頑丈だからひしゃげるのは気にしなくていい

681: 2020/06/19(金) 07:56:25.12
>>678
スクワットなどの回数が増える
与える合計ダメージは一緒

679: 2020/06/19(金) 07:47:29.76
あと腹筋ガードとかでリングをひしゃげるやつ
リングがバキッと逝っちゃわないか不安なんだけど
大丈夫なもんなの?

682: 2020/06/19(金) 08:29:30.50
>>679
テンプレくらい読め

683: 2020/06/19(金) 08:32:06.99
使い込むと玉子型にはなるけど壊れる報告は今のところない
https://i.imgur.com/cY8K5Bn.jpg

688: 2020/06/19(金) 10:50:35.86
>>683
なんだよこの汚ねえ床はよ…

700: 2020/06/19(金) 14:12:22.47
>>683
分解写真を見るとわかるけどリングコンとしては壊れてると思う
リングコンの大部分はたしかFRP製で折れたり変形しにくい材質であるけど
上のカバー部分にすっぽり隠れた部分はアルミ合金?で繋がってる

この写真だと右側の金属とFRPの接合部分が取れて下側カバーが破損してる
このまま使えたとしてもタイトル画面の押し込み強度で10もいかないんじゃないかな

684: 2020/06/19(金) 08:52:14.82
スキル使用時の1セット内の運動回数が増えるってことか
なるほど

リングの耐久性については、
まあ意図的に壊そうとしない限りは大丈夫ってことかな

685: 2020/06/19(金) 09:08:22.54
電子部品については少し上で壊れた人がいたけど物理的にリング破壊となるとトラック2台で八つ裂きとかそういうレベルになるのかな

687: 2020/06/19(金) 09:21:37.64
>>685
なんか昔の拷問というか処刑方法を思い出したw
手足に馬を繋いで四方から引っ張るやつ

686: 2020/06/19(金) 09:18:53.47
休憩はさまないとできなかったマウンテンクライマーが休憩なしでできるようになってうれしい
プランクも一息でできたらいいな

689: 2020/06/19(金) 11:05:29.78
発売日から週6で続けた結果
今まで着れていた夏服が着れなくなったことに気がついた
バランス良くやって来たつもりだけど二の腕だけ一番効果が出てゴツくなっている

690: 2020/06/19(金) 11:06:07.93
戦い(RFA)の後なんだろう

691: 2020/06/19(金) 12:21:15.73
今日からお前のあだ名シオマネキな

692: 2020/06/19(金) 12:23:22.25
片手だけデカいのか…

693: 2020/06/19(金) 12:49:00.57
もう少しで一ヶ月、目標体重もクリアできそうだし一日の稼働量少し落とそうかな

695: 2020/06/19(金) 13:21:46.97
発売日から週6で続けた結果
今まで着れていた夏服が着れなくなったことに気がついた
バランス良くやって来たつもりだけど二の腕だけ一番効果が出てゴツくなっている

696: 2020/06/19(金) 13:29:19.39
物理的にリング破壊は外国人マッチョニキですら破壊報告出てないぞマジで

698: 2020/06/19(金) 14:00:38.30
いまいち違うなーって思ってた腹筋ガートやっとちゃんとした?やり方わかった!

699: 2020/06/19(金) 14:03:17.93
>>698
どうやるのが正解?

706: 2020/06/19(金) 14:40:33.37
>>699
語彙力ないから伝えるの難しいんだけど息吐ききって、また息吸う時に腹膨らませて更に腹に力を入れながらそらをキープ。それでリング押し返すイメージでやってる。詳しくはちょっと遡ると分かりやすい記事このスレに貼ってくれた人がいたはず!

710: 2020/06/19(金) 15:05:53.50

728: 2020/06/19(金) 23:10:24.00
>>710
ありがとう。

701: 2020/06/19(金) 14:15:16.08
今日ヨガマット使ってやったけどこれいいな
もうヨガマット無しでは出来ない体になったわ

702: 2020/06/19(金) 14:20:32.60
ヨガマット無しは考えられないよね
部屋にマット敷くと、気分もトレーニングやるモードになるから
そう意味でも良い

703: 2020/06/19(金) 14:27:28.09
腹筋ガード左右の取手がくっつけるくらい潰してるのに反応しねえじゃねえかとキレてたがここにきて解決したよありがとう

705: 2020/06/19(金) 14:39:14.75
>>703
そこまで行くと新しいリングコン、買うしかないね(リング君風)
もし興味あったら分解してみると面白いよ
極小の+ドライバ(100均の精密ドライバ)で可能

原理としてはガチガチの金属の上にちょこんと歪みセンサーが乗ってる
だから取手の上の方を押し込む方が歪ませ効果が高い=ゲーム的に楽
逆に力が有り余ってるなら取手の下の方を掴んで押し込めば自分を追い込める

704: 2020/06/19(金) 14:27:37.38
ヨガマット引くと床に落ちた小さなゴミとか髪の毛とかに気がつくから自然と掃除する様になった
今朝は、ずっと椅子の背で体を支えてた英雄3のポーズが右足だけお手本通りに出来るようになったよ
左足も頑張ろう

707: 2020/06/19(金) 14:49:30.06
みんなあすけん使ってる?
使ってる人はどうやって入力してるの?
カロリー手打ちできないんだね、筋トレ。

720: 2020/06/19(金) 20:47:07.81
>>707
運動の種類は基本「筋トレ」を選んで、リングフィットで消費したカロリーになるように運動時間を入力する
ちょっと過不足あるときは「徒歩」を追加して微調整してる

725: 2020/06/19(金) 22:37:57.53
>>720
やっぱりかー。それしかないよな。

727: 2020/06/19(金) 23:03:55.87
>>725
食べ物のときみたいに「カロリーで入力する」があれば楽なんだけどね

708: 2020/06/19(金) 14:57:52.84
食事だけわかればいいかなっておもってる

709: 2020/06/19(金) 15:04:21.91
あんまりきっちりやりすぎると続かないタイプだからざっくり入力してる

711: 2020/06/19(金) 15:16:58.07
あすけん使ってるけどざっくり計算だな
細かく測った所で何かしら効果増す訳でもないし
多すぎ少なすぎが把握出来れば充分

712: 2020/06/19(金) 16:37:29.46
みんなあすけんは無課金?
課金すると便利なのかなやっぱり

714: 2020/06/19(金) 17:48:30.46
うわー!きもーい!

715: 2020/06/19(金) 18:43:20.22
リストウェイトは、スクワットのときに付けるとすごくやりやすいということに今さら気付いたよ

スクワット元々めちゃくちゃ下手で、始めたばかりのころは、バランス取れずうしろにこてんといきそうになってはたたらを踏んでばかりいた
今もたまにバランス崩しちゃうことがあって苦手だったんだけど、リストウェイト付けると前に重心が傾くからすごくバランスが取りやすくなった

キングオブ筋トレ、これで抵抗なくたくさんやれそう

716: 2020/06/19(金) 19:01:16.69
>>715
しゃがむ時にリングコンごと前に押し出すと更に安定するよ
自然と姿勢もよくなるし余裕があれば徐々にバンザイに近づけて背中を強化できる

717: 2020/06/19(金) 20:07:59.35
足の親指の付け根を痛めてもうた。しゃーないから腕と腹メインでやるしかないか。日課のマウンテンクライマーができないのがつらいぜよ

718: 2020/06/19(金) 20:25:39.64
リストウエイトという言葉を見て、自分はアンクルウエイトつけてやってみるかーってやってみたけど
立ち木のポーズで後半足あげてるのきつくなるし、プランクですらなんかいつもよりきつくて笑った
たった500gずつだけど違うもんだね

719: 2020/06/19(金) 20:42:09.02
大胸筋が筋肉痛になってやれるスキルがかなり減った
バンザイ系やモモアゲ系の腕を上げる動きで「痛てて!」となるから足と腹スキルもやれるのが限られてる。筋肉痛は育ってる感じあって嬉しいけど不便だわ

721: 2020/06/19(金) 21:33:54.27
前にステッパーでも走れないか試した時に全然ダメで諦めたんだけど、脚の動き方が走る動き(膝を上げる)よりもスクワット寄り(膝を下げる)な事に気付いてサイレントのままでやってみたら問題なく走れた!
これで楽しく室内ジョギングができる!!

722: 2020/06/19(金) 21:57:11.21
舟のポーズ初めてやったんだけど
久しぶりに腹の上の方だけ筋肉痛になったわ
RFAしてると使ってない筋肉ってあるんだなーとしみじみ思うわ

723: 2020/06/19(金) 22:02:29.36
バタバタレッグめちゃしんどいわ
マウンテンクライマー超えてるかも

724: 2020/06/19(金) 22:23:11.73
ハサミレッグやってるとたまにチンコの上あたりがビキってなるのは一体

739: 2020/06/20(土) 06:01:26.15
>>724
なる!あれなんだろうね
筋とか痛めてそうでこわい

726: 2020/06/19(金) 22:43:58.41
ねじり体側が苦手。苦手っていうか、好きなんだけど前に出した膝に肘が引っ掛けられない…引っ掛けるとバランス崩しちゃう。

729: 2020/06/19(金) 23:53:51.37
もものつかれとれないけどつづけちゃうぜ

730: 2020/06/20(土) 00:28:14.44
キャロットスープって戦闘はじまってすぐ使ってその後スムージー飲んでも効果は最後まで切れない?

733: 2020/06/20(土) 01:07:49.29
>>730
切れない
よく見ると切れないと書いてあるよ

768: 2020/06/20(土) 11:11:43.87
>>733
やっぱりそうなんだ。ありがとー

731: 2020/06/20(土) 00:35:21.29
ウシロプッシュ凄すぎる
1セットやっただけで肩こりで首が痛かったのが消え去ったw
あとリングやり始めて初めての生理なんだけどいつもと比べて腰が全く痛くなくて体が軽くて嬉しい

855: 2020/06/21(日) 01:28:47.89
女性、男性で言えば肩の柔らかさが歴然だったりする
普段使ってない僧帽筋(三角筋)を刺激する(収縮させる)だけで
劇的に日常動作が改善されたりする

例えば>>731のように、女性であっても嬉しい効果が得られるし
これが男性(主に中年以降)であれば凄まじい恩恵が得られる

732: 2020/06/20(土) 01:07:13.38
パズルみたいなパーツタイプのコルクマット買って割といい感じなんだけど
足の動きで隙間ができてきちゃうのが気になってきた
ヨガマット買い足して上に載せようかなーやりすぎ?
最初からヨガマットにすればよかったなw

734: 2020/06/20(土) 01:56:38.29
>>732
いっそ裏側からガムテープで固定してみるとか
片付ける時も1枚物になってた方が壁面にそっと立て掛けられて便利

736: 2020/06/20(土) 02:27:23.52
>>734
そうしてみちゃおうかなーありがと

735: 2020/06/20(土) 02:18:27.62
鍛えてくれた恩を忘れないマッスルメモリーってのがあるっていうけど、貯められた恨みを忘れない脂肪メモリーもあるよね…

738: 2020/06/20(土) 02:43:37.55
>>735
蓄えた栄養を出来る限り保存するメモリー機能だよ

737: 2020/06/20(土) 02:34:57.97
1週間くらい前に買ったんだけど十数分やる度に「今日は終わりにしますか?」って出てきてうっとおしい
昨日ドラゴ倒す直前でセーブして、今日ドラゴ倒しただけで「終わりますか?」って聞かれたわ
設定欄にもそのダイアログ消す項目っぽいのなかったし調べても出てこないんだけどこれの対策ってないの?

749: 2020/06/20(土) 09:08:37.35
>>737
あれがあるから止め時がはっきりして有難いんだけどなぁ
平日は一日10~20分しかできない自分にとっては重宝してる

755: 2020/06/20(土) 09:41:15.79
>>737
オーバーワークによる事故防止の観点から消せないのでしょう
10分ごとは区切りとしてはちょうどいいと思う
あとボス戦後は時間関係なく必ず聞かれる
そこでやめたらナレーターさんの特殊テキストが見れるよ

756: 2020/06/20(土) 10:06:42.09
>>755
ボス戦の後必ず聞かれるって知らずに特殊テキスト見るためにめっちゃ時間調整してたわ

740: 2020/06/20(土) 07:41:13.97
Tarzanという雑誌にたんぱく質特集してる 最新理論だと運動直後のたんぱく質摂取は特に気にしなくてもよいみたい 

741: 2020/06/20(土) 07:49:51.60
あすけんやってる人って無料?有料?

742: 2020/06/20(土) 07:51:32.16
結構前から言われてるし筋肉は超回復で増えるというのはウソというのも言われてるが中々定着しない

743: 2020/06/20(土) 07:56:35.44
まちがい
トレーニング後にはプロテインだ

ただしい
トレーニングする際はたんぱく質をちゃんと摂るべし。足りなかったらプロテイン足そう。前でも後でも良いぞ

744: 2020/06/20(土) 08:11:27.48
リングフィット終わるの21時過ぎだからやる前にプロテイン取りたい

745: 2020/06/20(土) 08:16:41.61
なぜタンパク質だけ英語で言いたがるんだい?

746: 2020/06/20(土) 08:31:35.32
>>745
お前さんもメモリーだけ英語使っとるないけ

この場合のプロテインはプロテインサプリのことだろ

747: 2020/06/20(土) 08:43:03.32
三大栄養素としてのたんぱく質と、商品としてのプロテイン

たんぱく質のことを態々英語表記のプロテインって使う奴は普通は居ないだろ

748: 2020/06/20(土) 09:01:00.24
サプリとしてのプロテインをわざわざタンパク質って言う奴見たことないな
話通じなくなるから普通はやらんし

750: 2020/06/20(土) 09:19:22.28
私のタンパク質とタンパク質振り振り器を先日買いました
栄養補助食品として運動の後にはタンパク質混ぜ牛乳を飲むようにしています

751: 2020/06/20(土) 09:20:50.21
ステージ後の脈拍チェックも要らないんだよね

752: 2020/06/20(土) 09:28:58.33
もう今日はやめろ!とか言ってくるなら分かるけど
続けたけりゃやれば良いだけ

754: 2020/06/20(土) 09:41:01.48
>>752
まさにこれ。細かいとこで文句言い過ぎや。ちょっと操作するのも煩わしいとか神経質すぎる

753: 2020/06/20(土) 09:37:45.77
輪っか運動冒険活劇

757: 2020/06/20(土) 10:09:58.40
スレイヤーズとナガベド以外の特攻だとセバス>蜥蜴>ソーイ>マーレの順で来てほしい

758: 2020/06/20(土) 10:10:14.34
すまん誤爆した

759: 2020/06/20(土) 10:35:55.22
リングフィットからスマブラ出るかな

760: 2020/06/20(土) 10:39:42.16
そして輪っか使って戦うのか
胸筋が熱くなるな

761: 2020/06/20(土) 10:54:25.13
引っ張る力に応じてダメージ量アップ!

762: 2020/06/20(土) 10:56:41.31
リアルフィットバトル出来るじゃん

763: 2020/06/20(土) 10:57:27.48
ヨガマット買おうと思うんだけど、幅60cmだと足りないよね?
Amazon見ても幅狭いのばかり。80cmのあっても商品紹介の日本語怪しいのが不安だったり
幅短いと最初のストレッチや、英雄のポーズの時足を前に踏み出すとはみ出ると思う
その都度横向きになるのも煩わしいと思うし、みんなどんなヨガマット使ってるの??

765: 2020/06/20(土) 11:01:13.45
>>763
ヨガマットでスレ内検索したらこのスレだけでも色々出てくるぞよ

766: 2020/06/20(土) 11:08:33.41
>>765
いや…厚みはいいんだ、このスレも参考に10mmのにしようと思ってるから
厚みじゃなくて、大きさ(幅?長さ?)がいいのがなくて悩んでる

770: 2020/06/20(土) 12:15:16.95
>>766
長さ183cm幅62cm厚さ10mmのヨガマット使ってるけど164cm53kgの小柄な自分でもかなり狭く感じる
でも俺がマットを使うのはお尻が痛くなるニートゥチェストとか腕が痛くなるプランクとかだけだから幅の広さは特に気にならないかな
特定の部位が痛くなるやつ以外の動きは最初のストレッチからゲーム終了まで含めて全てフローリングの上で素足でやってる
マットはすぐ近くに置いておいてお尻痛い系をやる時だけマットの上に移動してる

774: 2020/06/20(土) 13:04:51.49
>>770
入れ違いになっちゃったごめん
膝とか腰が痛くなる系だけ使うという感じなのか!
参考になった、ありがとう

795: 2020/06/20(土) 16:08:14.06
>>766
Gruper ヨガマット 185*80mm 10mm厚というのを使っている。

同じ商品の15mmを最初に買ったが、流石に分厚すぎて、自分の好みではなかった。(下はカーペット敷)

身長176cmで自分は広さや厚さはこれで十分だな。
走ると少しずれる欠点と使いまくっていると耐久はどうなるんだろう、と思うがまぁ満足。

764: 2020/06/20(土) 10:58:29.56
ノリで書いちゃったけどリングコンで反射神経を競うそうなゲームをやるのは筋トレ的に正しくないような気がする

無理な体制から変な引っ張り方して筋繊維痛めたりしそうだし

767: 2020/06/20(土) 11:10:14.93
面積は布団のサイズあればOK
スキルにあわせて体の方向を変えよう

771: 2020/06/20(土) 12:15:27.55
>>767
>>769
やっぱ体の向き変えるのが妥当かー
とりあえず初ヨガマットだし、よくあるサイズの買ってみた
ありがとう

769: 2020/06/20(土) 11:31:16.26
向き変えるのが煩わしいならいっそ2枚買うとか?
自分は、防音と膝とか痛くないようにをメインで使ってるから
最近は6mmを2つ折りで使ってることが多いかも、だからはみ出すスキルは足はみ出してる

772: 2020/06/20(土) 12:58:40.46
ハムストを鍛えるもしくは柔軟するのに適してるのはどれですか?

773: 2020/06/20(土) 13:04:17.18
>>772
英雄3
まずはリングなしで両手でスネの真ん中をタッチしてハムケツにきく感覚掴んでみて
おしりを後ろに引くイメージ
リング持っても感覚変わらないように丁寧に

791: 2020/06/20(土) 15:46:07.51
>>773
ありがとうございます❗
試してみます

775: 2020/06/20(土) 13:09:40.30
昨日ラッシュモモアゲし始めた瞬間に左ふくらはぎにバシーーン!と衝撃が走って
(というか後ろからなにかに襲われたか飛んできたと思った)
アキレス腱切れた!と思って救急搬送されたら、筋肉断裂だけで済んでたわ。

こんな事(アキレス腱)にならないように筋トレしてたのに…って情けなくてメソメソしてたけど
運動不足じゃなくてオーバーワークだったわ。みんなも気をつけて。

776: 2020/06/20(土) 13:40:39.16
>>775
マジですか⁈
モモアゲアゲは好きなのでよくやりますが、
自分も気をつけます。

777: 2020/06/20(土) 14:10:15.60
ええ怖すぎ……やっぱ長くても一時間くらいでやめといたほうがいいな

778: 2020/06/20(土) 14:14:20.63
筋肉は一生の友達だけどいじめすぎるとそりゃ嫌われるよ
そこそこで終わらせるんだよそこそこで

779: 2020/06/20(土) 14:23:20.12
錆びつけば腕を突き立てられず
鍛え損ねれば我が身を裂く
そう筋肉とは刃に似ている

780: 2020/06/20(土) 14:30:25.02
たしかにスクワットとか「まだまだ大丈夫そう」とか思ってやりまくると次の日に報復されることがあるからね

筋トレとお酒はちょっと似てるところがある

781: 2020/06/20(土) 14:32:40.72
筋トレって限界までやり込むものじゃないの?
その分短時間で

783: 2020/06/20(土) 14:44:01.69
>>781
まーそうだけど健康目的の一般人がそうそう箸も震えて持てないレベルまで追い込めるもんじゃないからな

782: 2020/06/20(土) 14:33:08.90
カスタムのストレッチって称号獲得のための回数にカウントされる?

806: 2020/06/20(土) 17:59:53.54
>>782
される

784: 2020/06/20(土) 14:53:32.06
ディスクヒットのパーフェクトができない
ニュートラルに戻す時に勢い余って大振り>連続で来た時にミスするの連続
初級なのに20回リトライしてもコツが見えない

786: 2020/06/20(土) 14:56:52.25
>>784
ニュートラルに戻す必要ないのよタイミングよく左右に振るだけ

785: 2020/06/20(土) 14:56:23.41
去年流行ったNHKの筋肉体操もそうだよな
短時間で追い込む

というかプロスポーツ選手の練習も基本的にはそうだよな
ストレッチとか事前事後の準備は入念にやる
その分練習本編はハードだけど時間としてはそんなに長くない
日本の学校の部活ぐらいだよ長時間やるのを善しとしてるのは

787: 2020/06/20(土) 15:00:35.28
ということは負荷低めで何ステージもやるより負荷高めで1~2ステージで切り上げるほうがいい感じか

788: 2020/06/20(土) 15:07:43.97
体が締まって来て一部筋肉が盛り上がって来たり良い気になってたけど
腕立てとか懸垂やると我にかえるな
対して強くなってない
寝る前に腕立て30回を日課に加えた

789: 2020/06/20(土) 15:35:42.57
まさに負荷低めで長めにやってた。

ふくらはぎヤった詳細
体重65kg 体脂肪率33のややデブ
123日目 負荷16 実働時間25~30分
ここ1週間くらいは毎日
病院運ばれたあと家族に「筋トレは週4まで!」と怒られた

運動サポート機能で腕スキルだけ使ってゲーム継続できないかなーと思ったけど
慣れない松葉杖生活で三角筋と背中痛いから筋トレいらんわ

792: 2020/06/20(土) 15:56:32.73
>>789
大変ですね
お大事に~

790: 2020/06/20(土) 15:37:24.05
リングフィットはシェイプアップには向いてるけど、ビルドアップまではさすがにね

793: 2020/06/20(土) 16:01:53.78
BMI40でも半年くらい負荷30 実働15~20分で続けられてるわ
人それぞれなんだな

794: 2020/06/20(土) 16:04:24.84
初めてプロテイン見たけど思ったよりたんぱく質入って無いんだな
あと思った以上に値段高すぎたからいらないや

796: 2020/06/20(土) 16:09:44.32
>>794
何言ってるのかよくわからないんだけど俺だけ?
プロテインはタンパク質の事だしプロテインのアミノ酸スコアは100だぞ…

799: 2020/06/20(土) 16:43:12.12
>>796
すまないな、栄養分見たらたんぱく質10gしかなかったりするから想像より無くて驚いたんだがこんなもんなんだな
>>797
確かに補助と考えたら良いかも。
しかし結構値が張ってて継続的に買い続ける自信がないw

800: 2020/06/20(土) 16:51:39.00
>>799
1回でそれなら確かに少ないな、倍くらいでいんじゃね

801: 2020/06/20(土) 16:59:59.19
>>799
マイプロテインおすすめ
キロ単価2000円切るよ

810: 2020/06/20(土) 18:11:51.98
>>801
マイプロだと
キロ単価1300
円でも高く感じてしまう自分

ザバス?
上級国民様のもんです

821: 2020/06/20(土) 19:21:31.24
>>810
ガバスに見えた

797: 2020/06/20(土) 16:09:49.77
>>794
まあ大体一回で200~300の水とかと合わせて飲んで
15グラムぐらいだからなくてもいい

ただ運動した後に飲み物感覚で取れたりするのと
タンパク質は量を意識してとらないと足りなくなりがちなのでその補助なのよ
食生活でガッチリとれるような栄養バランス完璧ならいらない
運動始め出してエネルギー使いきったりバランス考えるのめんどくさい人は取った方が無難ではある

798: 2020/06/20(土) 16:16:14.18
ザバスのココア味意外と美味くて飲み過ぎそうになるヤバい

802: 2020/06/20(土) 17:00:43.41
エクスプロージョンってとこのプロテインも安くておすすめだぞ

803: 2020/06/20(土) 17:02:28.87
プロテインの値段を気にするなら
通販で安いメーカーかジムで買うとかかな
コンビニや薬局じゃどうしても高い

805: 2020/06/20(土) 17:48:46.26
このゲーム1日20分~30分くらいで90日くらいのクリアが公式だっけ?

負荷24だが80日でようやくロボの国だわ。

807: 2020/06/20(土) 18:00:42.46
リングフィットの後にはコンビニで売ってる200mlでタンパク質15グラムとかの飲料を飲むようにしている
吸収が早いわけでもなさそうなので牛乳飲むのと大して変わらんだろうけど作る面倒も無いしジュース感覚で

808: 2020/06/20(土) 18:01:20.56
ディスクヒットは真ん中に戻さなくていいって結構何回も出てるよね

809: 2020/06/20(土) 18:10:26.51
運動出来ない日もプロテイン飲んだほうがいいのか?

811: 2020/06/20(土) 18:32:35.81
食事内容によるんでないの

812: 2020/06/20(土) 18:39:32.15
このスレにいる人たちってやっぱり最後までトレーニングする設定にしてる人が多いのかな?

819: 2020/06/20(土) 19:08:37.79
>>812
全然そんな事ないですよゆるくやってるのもいます
プロテインも飲んでないです

820: 2020/06/20(土) 19:11:08.88
>>819
そっか!ありがとう。もしかして少数派なのかな、って思ってたからちょっと救われた

813: 2020/06/20(土) 18:40:43.53
マイプロテインはAmazonで買うとザバスと大差ない価格だけど
公式だと(まとめ買いしないと送料別だが)安いってこと?
公式がなんか分かりにくいんだが・・・

Amazonでも変えるので評価高めのはエクスプロージョンが3キロ5700円くらい(キロ1900円)だね

814: 2020/06/20(土) 18:43:18.86
>>813
Amazonは全部転売屋
楽天のは公式な転売屋
マイプロ公式でゾロ目の日にでも
送料無料のおまけがつくぐらい買うと安い
15000円分くらいか
次は7/7

815: 2020/06/20(土) 18:48:19.15
>>813
公式で買わないと高いよ
標準価格は5kg12000円だけど大体いつも30%オフのコードがある
ゾロ目の日とかはもっと安い
送料無料は8500円だけどbcaaやクレアチニン一緒に買うかな

816: 2020/06/20(土) 18:48:56.31
今またシェイカー付き1キロお試しセット1890円のやつやってるから初めての人は手を出してみるのもいいと思うよ>マイプロ

826: 2020/06/20(土) 21:09:48.17
>>816
情報ありがとう
注文してみた
海外から送られてくるのね

今後、送料無料のためには8500円以上買わないといけないみたいだけど
それだけ買っても悪くなったりしないかな?

831: 2020/06/20(土) 21:54:47.65
>>826
消費に時間かかるとダニ湧くよ

817: 2020/06/20(土) 18:49:19.68
クレアチニンじゃない、クレアチン

818: 2020/06/20(土) 19:03:27.82
いっぱい買うとちゃんと毎日飲まないと湿気るから注意な

822: 2020/06/20(土) 19:37:25.81
3日ほど出張で出来なくて今日やったらリングコン
押し込みがきつかった。
ホテルの部屋でスクワットはやったんだが。
腕立て苦手だしなあ。

823: 2020/06/20(土) 19:46:34.66
ビーレジェンドとエクスプロージョンはAmazonでも公式が販売
ザバスはAmazonが販売
マイプロテインは転売屋かな?

ゾロ目の日か···なぜそんな仕様に

824: 2020/06/20(土) 19:58:09.50
最近ようやく腹筋ガードでベスト取れるようになってきた
10分でヘトヘトなるけど楽しい

825: 2020/06/20(土) 20:37:08.17
リングアロー背中で引くようにしたら背筋きっつい
身体の前の方でリング引っ張ってて今までフォーム間違えてたわ

827: 2020/06/20(土) 21:27:03.94
粉物だから湿気に気をつけて密封してれば大丈夫だと思う
自分はマイプロの袋が微妙だからフレッシュロックに移し替えてる

828: 2020/06/20(土) 21:40:07.87
個人的に腕のトレーニングでかなりキツいのが道中でやらされるお腹押し込みの羽ばたき
あれは絶対途中で一回休まないと肩と腕がパンパンになる

833: 2020/06/20(土) 22:04:31.18
>>828
腕スキルでキツいのはダントツでバンザイプッシュだわ
今、負荷28まで来てるけどそれでも数回休まんと腕が持たん

836: 2020/06/20(土) 22:20:00.34
>>833
バンザイプッシュキツいよね
俺も負荷28だけどまず15回が限界を目安に手加減せずリングコンを押し込んで
そのあと休憩して残りをやるって感じかな
回数的には後半の方が多いけどペースアップの分で楽になる

829: 2020/06/20(土) 21:52:19.07
パラシュートが苦手で、2週目のAランクが取れずに一旦諦めたら
「金を払えば通してあげますよ?」みたいなことを言われたんだが、こんな救済があったんだな
つい甘えて払ってしまったよ

830: 2020/06/20(土) 21:53:16.00
途中で休んだら負けかなと思ってたけど長くなってきたらそうもいってられなくなってくるんよな

837: 2020/06/20(土) 22:31:56.79
いろいろやってて最終的にキツいと感じるのは
バンザイプッシュ・スクワット・椅子のポーズあたりの初期スキルになるんだよなあ

838: 2020/06/20(土) 22:39:11.15
>>837
わかる
マウンテンクライマーなんかは慣れてくるとそんなにきつくない

840: 2020/06/20(土) 23:05:30.43
マウンテンクライマーがベスト判定なかなか出ないなぁ~なんでだろう?

874: 2020/06/21(日) 08:14:18.33
>>840
動きを手拍子に合わせないとミスりやすいよ
なかなかベストが出ないレベルだと姿勢がおかしいのかも

>>859
ヨガは基本的にストレッチ効果が高いと思う
柔軟性を高めたりケガ予防になるのでやって損はないよ
最近は英雄3と立木のポーズをクッションの上に立ってやって足首を鍛えることがお気に入り

841: 2020/06/20(土) 23:09:04.29
実際に山に登ればベスト出るようになるよ

842: 2020/06/20(土) 23:30:58.66
ちゃんとリング構えて登れよ

843: 2020/06/20(土) 23:37:58.00
今日初めてフィットボクシングやったけど、負荷30に慣れてからやるとあんまり疲れないな

844: 2020/06/20(土) 23:41:49.63
マウンテンクライマーでベスト外す理由の大半はたぶんモモ上げが足りてない
膝を胸につける勢いで曲げるようにしたらgoodでなくなった
後は他のリズム技と同じで途中の動作を早く、止めるところは止める(キビキビ動く)これで大体いけるはず

845: 2020/06/21(日) 00:13:37.42
リング側のジョイコンが怪しい…
急に認識解けたり、バイブが変な鳴り方をする時がある

846: 2020/06/21(日) 00:47:23.93
舟のポーズを手にいれて、昨日やってみた
今日、首の両側が筋肉痛で、運転時の左右確認が辛い

腹筋で体を起こすよう意識してたんだが、違う所をつかってしまってるんだな

854: 2020/06/21(日) 01:23:39.03
>>846
自分も初挑戦時に力入れる所違ったらしく首と肩の境目あたりが少し攣った
出来ないうちは反動つけて起き上がる方がいいのかな

856: 2020/06/21(日) 01:39:06.69
>>846
身体を倒す時に前を見ようとして首を上げたままで維持しようとしてるんじゃないかな
倒す身体のままに首も下ろしてしまっていい。そうしたら首に無駄な力が入らない

847: 2020/06/21(日) 00:52:03.92
日を跨いで回数をこなしていけば伸びるものね(今日のスクショじゃないけど)
https://i.imgur.com/go6ZIis.jpg
https://i.imgur.com/ulSlEGL.jpg

848: 2020/06/21(日) 00:57:40.94
回復技が攻撃技に変えられたりしない?3周目でも

849: 2020/06/21(日) 00:59:40.67
フレの走行距離が1000キロ超えててワロタ
てっきり999.99キロでカンストかと思ったら千の位入るなら終わりが見えないな
まさか他の回数系と同じく99999キロまで記録されてしまうのか?5桁キロ届いたら幅の関係で表記おかしくなりそう

850: 2020/06/21(日) 01:04:10.96
生理前のホルモンバランスおかしいときに3時間くらいぶっ続けでやってまだ余裕だったことあったな
さすがに怖くなってやめた
体はまったくどこもなんともなかった
いつでもってわけじゃなくてあの時の一回だけだったけど、あの時は本当におかしかった

851: 2020/06/21(日) 01:12:11.41
>>850
ハサミレッグで恥骨裂けそうになったりする

852: 2020/06/21(日) 01:18:01.34
女性は大変だな…

860: 2020/06/21(日) 01:48:01.99
>>852
男も夏はタマが邪魔になるぞ

861: 2020/06/21(日) 01:54:48.52
>>860
トレーニングを積むとキンタマを体内に収納できるらしいな。

864: 2020/06/21(日) 02:08:21.66
>>861
なんだぁ?テメェ…

875: 2020/06/21(日) 08:32:53.56
>>864
独歩ちゃん乙

853: 2020/06/21(日) 01:23:09.14
最初は2ステージくらいで限界だったけど体力付いてきて長く出来るようになってきた
嬉しいけど負荷上げて短時間で終わらせるほうがいいのかな

857: 2020/06/21(日) 01:40:04.70
慢性の首こり&肩こり持ちなんだけど、グルグルアームもウシロプッシュも正直そこまで効果出てないな…ホントひどくて

ただ折りたたむポーズだけは気持ちいい

862: 2020/06/21(日) 01:57:33.74
>>857
大丈夫、そのまま(僧帽筋と三角筋の収縮を)続けて!

よくある改善法(マッサージ)で患部をグッと押さえつけて離すのが気持ちいいっていうのは
要は常時伸び切ってる筋肉(血流)を一瞬止めて、バッと離すことで流れを良くするというもの
根本的に動きが良くなれば確実に改善していくから

863: 2020/06/21(日) 02:04:33.64
>>857
もしくは、首の前方の筋肉が問題かもしれない
その場合、クールダウンのストレッチ種目にある
後ろで手首を引きながら首を倒す運動で解消できる

ピンポイントでやるなら鎖骨中央の出っ張ったところを親指の腹で押さえながら
顎を上げつつ効く方向に捻るストレッチがオススメ
動画とかで検索するなら「胸鎖乳突筋」

858: 2020/06/21(日) 01:43:44.43
スワイショウ解禁されたけど楽すぎて草。

871: 2020/06/21(日) 07:50:01.66
>>858
腕の力で回してない?
しっかり腹筋を使うといいよ

878: 2020/06/21(日) 09:17:05.61
>>858
スワイショウ時々リングコンの反応遅くね?

859: 2020/06/21(日) 01:44:13.81
ヨガ技って皆さん使ってます?

今レベル100だけどヨガ技の体への効果がイマイチ分かっていないのと
スキルツリーそっちに伸ばしていないので殆ど使っていない。
赤黄緑青、全体的にバランスよくスキル使った方が良いのかなぁ。。。

873: 2020/06/21(日) 08:05:59.61
>>859
ヨガは体幹鍛えるためにローテーションで入れてるな。舟のポーズは別格だけど、大体の技がちゃんとした姿勢でするときついから効いてると思う。

865: 2020/06/21(日) 02:12:50.06
ありがとう
いちおうYouTubeとかで肩首回りの筋肉のほぐしやストレッチはよくやるんだけどね
そのときはいいけどすぐ戻っちゃう
地道にやってみます

866: 2020/06/21(日) 02:42:21.23
>>865
既に検索済みでしたか、その点申し訳ない
一時的な効果は得られてるってことは、やっぱり周辺(補助)の筋肉を鍛えれば
根本的解決のゴールは見えてるわけなので一生の財産を得るつもりで頑張ってください

あと、胸鎖乳突筋の辺りは現代人(PCやスマホ過剰によるストレートネック症状)は
老若男女問わず是非やってみてほしい
職場で広めたらメチャクチャ感謝された実績があるんでホント騙されたと思って
鎖骨押さえのストレッチをやってみて

867: 2020/06/21(日) 04:31:57.54
ウシロプッシュは頭や背中にリングコンぶつかるとグショグショになるからやらない

868: 2020/06/21(日) 05:19:40.97
太りすぎてるせいか胸鎖乳突筋とかいうの見つけられなかったわ

869: 2020/06/21(日) 05:22:24.39
首がよく鳴るし自分では肩凝りひどいと思ってたけど
毎日バンザイアームやぐるぐるアームしててあんまり改善してる感じしなかったから
実は肩凝りでは無かったのかな

870: 2020/06/21(日) 07:11:27.55
バンザイツイストやグルグルアームは顎まで気にしてやるといいのかな

猫背になってる部分治せるからか折りたたむとか扇のポーズだけは結構気持ちいい

872: 2020/06/21(日) 07:55:19.34
ストイックな生活送りたい人はRunstatic登録すれば
ヘルシーでイケてる生活を送るためのヒントがたくさんメールで送られてくる
今日は朝からぼーっとしないための食事についてだった

876: 2020/06/21(日) 09:08:59.50
プランク開放されたけどこれめっちゃキツいな

879: 2020/06/21(日) 09:19:28.74
>>876
ブランクやったら腰とか腹とかじゃなくて
肘が擦り剥いて炒めた
肘の下に何か置いたほうがいいな

あと腿にジョイコン巻いてるから
腿を床まで下ろせないのが辛い
それを意図してるのかもしれんけど

883: 2020/06/21(日) 09:43:37.85
>>879
もうちょっと肘をお腹の方に寄せたほうがいいよ。
肩より前に肘が出ると肘で支える形になっちゃうから痛くなる。

877: 2020/06/21(日) 09:09:11.45
立木ポカポカキモティイー

880: 2020/06/21(日) 09:25:08.49
肘の皮を料理してるのか……

881: 2020/06/21(日) 09:34:07.06
スワイショウ一発目は絶対スカ当たりになる

882: 2020/06/21(日) 09:43:11.74
追突されていわゆるむち打ちに泣
リングフィット出来ないのが辛いその分の慰謝料上乗せしてもらいたいくらい

885: 2020/06/21(日) 10:05:28.58
>>882
今でもそうかわからないけど、交通事故では慰謝料出ない(と思った方がいい)から気をつけてね

とにかく病院に通った領収書の枚数×いくら、が慰謝料の代わりだから

884: 2020/06/21(日) 09:58:49.83
敵3体いて嫌々プランク選ぼうとするけどよくよくみたら5体分の幅に配置されてて仕方ないなあ~って思いながらスワイショウするのめっちゃ好き

887: 2020/06/21(日) 10:18:26.70
>>884
うんうんそうだよね仕方ないよねマウンテンクライマーしよっか!輝いてるよ!

886: 2020/06/21(日) 10:12:35.43
スワイショウすごい目が回るな~って思ってたら顔は動かさなくていいのかw アホだったww

889: 2020/06/21(日) 10:23:48.36
>>886
ワロタ
かわいいw

894: 2020/06/21(日) 11:04:19.71
>>886
本気かw俺も勘違いしてたww

888: 2020/06/21(日) 10:21:47.29
他の人も言ってたけど、ミブリさんと自キャラの動きが異なる時に迷う

ヨガの体ひねるやつでミブリさんは水平移動してるのに、自キャラは斜め下にひねってるのとか

890: 2020/06/21(日) 10:25:24.11
>>888
ねじり体側のポーズやな。
あれだけ自キャラの方が正しいんじゃないかと思う

892: 2020/06/21(日) 10:42:08.17
>>888
あれミブリさんもよくよく見たら斜め下に捻ってるけどカメラが上からなせいで水平にみえる

891: 2020/06/21(日) 10:33:09.07
2周目に入って1周目でほとんど使わなかったシャッフルを使ってるけど、
腹スキルばかり3連続で来たりマウンテンクライマーの次にプランクをやらせたりとリング君のスパルタ感がすごい

893: 2020/06/21(日) 11:04:04.66
一周目クリア!ビクトリー!!
思いの外音楽がいいゲームだったな。二周目もがんばる

895: 2020/06/21(日) 11:05:25.63
ねじりって真横に捻ってやってたら
リングくんが急に肘を膝に付けろとか言い出してきたんで驚いた記憶がある

896: 2020/06/21(日) 11:08:56.84
ねじり体側はヨガだとこれだね
https://www.noa-yoga.com/pose/19763.php
名前がカッコいい

これに限らずヨガスキルは本来のヨガのポーズを目指すと更に効くよ

899: 2020/06/21(日) 13:22:55.24
>>896
RFAのヨガがめちゃくちゃ万人向けなのが分かるなwww

897: 2020/06/21(日) 11:59:28.75
スワイショウは楽でいいな

898: 2020/06/21(日) 12:07:30.98
30日間連続でRFAやって、体力ついたなぁ、と思って、2ヶ月ぶりくらいにロードバイク乗ったら、辛かった。ゆっくり漕いでるのに心臓バクバク、足も辛い

(当然かもだが)思ってたより使う部位などが違った。
RFAは楽しいけど、有酸素運動ももっとしないといけない、と思いました!

900: 2020/06/21(日) 13:38:07.49
ヨガとか聞いてもダルシムが真っ先に出てくる世代
ホットヨガなんて聞いた日には炎も吐くわ

引用元: ・【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld48【筋肉は一生の相棒】